「10大爆肝行業」出爐 你累了嗎 專家教你聰明保

「10大爆行業」出爐!你累了嗎?專家教你聰明保!(圖/小花平臺保險提供)

你的工作偶爾需要熬夜加班甚或已成了常態而淪爲所謂的「爆肝行業」?根據日前臺灣減害協會、臺灣預防醫學會公佈的「10大爆肝行業」,小編也才知道原來業內同行竟是榜上有名、屬於爆肝高危險羣!不說你不知道,這些爆肝高危險羣的行業都有一個共通點,就是通常脂肪肝風險特別高,過去有研究發現,脂肪肝屬於肝癌的危險重要因子,尤其近幾年國內主、次診斷爲脂肪肝的人數大幅成長近2成且有日益年輕化趨勢,國內脂肪肝人數已上看600萬人。

有關過勞死相關議題,先前小花平臺並以專題文章深入分析,本文將從「10大爆肝行業」爲題切入,爲讀者解析如何呵護「小心肝」?面對過勞死、傷、病,還有哪些保險可以派上用場?以下文章我們一起來了解。

「小心肝物語」教你養肝護肝妙招

說到「10大爆肝行業」,都是加班過頭職業,按照排名依序工程師、醫護人員客貨運司機、警消人員、保全人員影視幕後從業人員、建築工人、超商店員、包含小編在內的行銷人員及藝術工作者等。

日夜操勞、熬夜加班真的會爆肝?根據統計,罹患肝病最主要原因首當其衝的還是脂肪肝,諸如肥胖、熬夜、高血壓等都是罹病的危險因子,如果未能及時治療,嚴重時可能造成慢性肝炎肝硬化,甚至肝癌。

在臺灣減害協會、臺灣預防醫學會公佈「10大爆肝行業」的同時,並提出了日常預防保健之道「小心肝物語」:年輕人護肝4招的「少熬夜、多運動戒糖飲、做體檢」及成人護肝4招的「多休息、勤活動少油甜、做體檢」。

怎麼樣判斷自己是不是處於過勞狀態

所謂的「過勞死」一詞,源自於日本用語意指異常工作負荷促發腦血管心臟病急性發作而猝逝,首宗死亡案例是一名任職於報社的29歲職員,就像平時一樣正在工作的當下,因爲腦中風突然猝逝……;於此之後,在日本有愈來愈多中壯年上班族都因爲心腦血管疾病過世,「過勞死」儼然成爲日本的嚴重社會問題

至於怎麼樣判斷自己是不是處於過勞狀態?