14 種美味蛋白粉，助您身材輕鬆出衆

秋天或許總讓人聯想到愜意地蜷縮起來、行事低調、狂吃蘋果以致體重超標，還有把泳衣收起長達九個月，但這並不意味着我們應該放棄我們的健康和健身目標。健康的飲食和積極的生活方式全年都至關重要，尤其是在“慵懶”的月份，此時不活動的情況更爲普遍！

天氣一變，夏季的徒步旅行和小徑漫步就被秋季的烘焙比賽和電影馬拉松所替代。所有這些活動對我們的心靈都很棒，但不一定對我們的腰圍有益。僅僅因爲天氣寒冷，並不給我們一個呆在室內放棄鍛鍊的免費通行證！

終於，一款牙醫研發的美白套裝不會引起敏感

不管您覺得自己是健身房愛好者、狂熱的跑步者、健步達人、瑜伽愛好者，還是上述幾種的任意組合，在寒冷的月份保持身材是一項需要練習和耐心的生活技能。話雖如此，我們可能已經找到了一個秘訣，就算我們天生不太愛動，也能讓我們輕而易舉地保持狀態！

關於蛋白粉存在一些負面看法，其一就是它只嚴格適用於健美運動員和專業運動員。作爲一種常量營養素的蛋白質有助於重建肌肉、控制食慾、修復細胞和增強免疫系統，無論活動水平或運動員身份如何。另一個是它充滿了糖。雖然有些蛋白粉的含糖量和糖果棒一樣多，但正確的蛋白粉幾乎不含糖！

最後，有些人覺得蛋白粉嚐起來有粉筆味和人造的味道，不過呢，優質的蛋白粉並非這樣。事實上，我們嘗試過的一些蛋白粉比我們最喜歡的甜點味道更好，同時實際上幫助我們達到我們的健康和健身目標。它們感覺像是在作弊！

如果您想要一種能讓您感覺自己在偷偷享受放縱滋味的恢復飲料，那就接着往下讀！我們收集了一些我們嘗試過且確實喜歡的最愛。爲健康女孩的秋天乾杯！

戴美特 Iso100 乳清蛋白粉

早餐愛好者團結起來！這種快速消化的乳清分離蛋白易於混合，味道像肉桂吐司脆。它只有 110 卡路里！

塔哈乳清蛋白濃縮物

要是您覺得自己是個健康達人，您一定會喜歡這種不含人工成分的草飼配方。它來自新西蘭！

Isopure 零碳水化合物蛋白粉

零碳水化合物沒錯！這種曲奇奶油蛋白粉本身就很美味，或者搭配燕麥片、混入酸奶或與水果混合也很棒。

Optimum Nutrition 金牌標準乳清蛋白

暢銷書警報！這種洛基路口味的產品有一陣子缺貨了，我們能明白爲啥。

Ascent 乳清蛋白混合物

每一勺這種超美味的乳清蛋白分離物裡，您能得到氨基酸、亮氨酸、支鏈氨基酸還有 25 克蛋白質之類的。

這款幽靈乳清蛋白粉

這種咖啡冰淇淋口味的蛋白粉說不定能取代您早上的那杯咖啡。它含有 100％真正的哥倫比亞咖啡！

經過認證的無 rBGH 草飼乳清蛋白

這種無 rBGH 草飼配方不需要花哨的口味，還添加了消化酶來促進吸收。

索恩乳清分離蛋白這款產品

受到運動員和我們一些喜愛的一線明星的信賴，這種像甜點似的乳清分離蛋白肯定會幫您保持瘦肌肉質量。

重要的必需蛋白質分離粉

沒錯，這款很重要！這種草飼乳清蛋白粉僅含 100 卡路里，含 20 克蛋白質。把它添加到烘焙食品中能補充營養！

有益健康的巧克力蛋清蛋白粉

不能吃奶製品？沒問題！這種蛋清蛋白粉專爲敏感胃設計。它只有四種易於消化的成分。

Rise311 植物蛋白粉

很多植物蛋白粉可能有顆粒感，但這款完全沒有。此外，奶油配方的氨基酸譜是頂級的！

最佳營養金標乳清

受女童子軍餅乾的啓發，這款新的薄薄荷味蛋白粉同時有着聖誕節和夏天的風味。

Premier 蛋白質巧克力奶昔粉

經典款不會錯。這款深受大衆喜愛的產品適合生酮飲食，無麩質，且只含一克糖。它的味道真的像奶昔！

Promix 乳清蛋白粉

不要被價格嚇到。這袋 2.5 磅的草飼蛋白粉能讓你用幾個月！它特別適合烘焙。

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