3C媽咪／美魔女養成術！《每日瑜珈》幫妳找回Q奶S腰
▲鄭多燕(中)的健美身材是許多媽媽們努力減肥的目標。(圖／記者張一中攝)
生完寶寶身材就走樣了嗎？自南韓美魔女鄭多燕爆紅以來，不少熟女們在家努力跳健身操，想練出窈窕健美身材。如果妳也是「肉鬆鬆」族，想找回年輕時緊實的Ｓ曲線，不妨試試這款《每日瑜珈》，假以時日，就能套進堆在衣櫃角落的緊身褲。
▼《每日瑜珈》涵蓋阿斯湯加、哈他、流瑜伽、陰瑜伽等傳統瑜伽流派，每個動作都細心附上解說，並配上輕柔的抒情音樂，讓用戶做瑜珈時能達到身心放鬆。(圖／截自每日瑜珈，以下同)
「白天要上班，晚上顧小孩，想花錢也沒時間去上瑜珈課，偶然發現這軟體，真的太棒了，讓我在家也能學」。這套《每日瑜珈》 提供了不同時長的課程，影音、語音指導及社交功能，在Google Play與APP Store都獲得非常高的評價。
《每日瑜珈》包含40節瑜珈課程，300種以上的瑜珈體式，幫使用者排定瑜珈計劃，提供多種課程時長，想在忙碌之餘擠出5分鐘放鬆一下，都能輕鬆設定。
打開《每日瑜珈》會發現，這款APP介面清爽，搭配輕柔的瑜珈音樂，讓人看了想馬上動起來。APP裡面提供了非常豐富的瑜珈課程，常坐辦公室導致「凸肚肥臀」的熟女們，可試試「每日腹部瑜珈」，有些較高階的的課程採內購制，需另付費下載，建議可先熟悉基本的免費課程，有效再考慮較高階的動作。
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