44歲被退休，靠「洗衣服」刷存在感和成就感！施昇輝談第三人生：自己學著找事做

圖／pixabay

作者： 施升輝

我有一位好朋友最近從董事長高位退休下來，開始過平凡老百姓的生活。他在臉書上分享了他從洗碗中得到的快樂，讓我眼睛爲之一亮。

他是這樣寫的：沒有常態的工作之後，在家時間變多，找到存在感、成就感變成重要待辦事項。

洗碗，我發現真是榮耀的偉大工作，一小時之內，可以把剛剛好像被炸彈轟過的料理臺和洗碗槽裡，油膩碗盤、濁污鍋盆和殘葉敗肉一片狼籍，變成明亮潔浄乾爽的宜居環境。

多洗幾次之後，在家裡的地位也提升不少。生活比以前踏實多了，至少吃的安心，睡的安穩。

退休失落感，男性尤其明顯

還在職場時，他擘劃企業藍圖、指揮若定、業績亮眼，當然充滿了成就感。絕大多數的人就算不像他擔任董事長一職，至少在自己的工作崗位上，應該也能找到存在感。

然而，退休之後，沒了努力拚搏的戰場，真的讓很多人頓失生活的重心，這種失落又以男性更爲明顯。因爲很多男性每天的生活重心都是工作，一旦退休、沒了業績的奮鬥目標，就好像完全不會過生活一般。

女性如果是家庭主婦，例行家事就佔據了一整天，即便進入第三人生，應該還是有很多事要做。如果是職業婦女，回家還要操勞家務，所以退休後的生活也沒有太多改變。反觀男性，忙於工作，回家或許累到無法分攤家事，結果進入第三人生後，可能很多家事都還不會做，所以生活毫無存在感和成就感。

把苦差事，變榮耀生活的事

學學我這位朋友吧！他居然熱愛「洗碗」這件大家避之唯恐不及的苦差事。當他把「油膩碗盤、濁污鍋盆和殘葉敗肉一片狼籍」收拾乾淨，「變成明亮潔浄乾爽的宜居環境」時，更將其視爲「榮耀的偉大工作」。

他是一位非常好客的朋友，經常邀三五好友去他家小聚，我就曾經去他家吃過一次飯。當天，他的夫人準備了許多料理，事後的廚房肯定就是杯盤狼藉。當時還是他的夫人和一些女眷負責清理，我們這些先生就在客廳翹二郎腿閒嗑牙。如今我看到他在臉書上分享的這則短文，想像他在廚房忙碌又自豪的神情，真是很有臨場感。

我也會洗碗，但還算不上能產生「存在感」和「成就感」，真正讓我有這種感受的家事是「洗衣服」。

我在二〇〇三年被迫離職，直接進入退休階段時，因爲太太還在上班，當然必須擔負起大部分的家事。當時三個子女仍在就學，每天換下來的衣服很多，如果幾天不洗，就會備感壓力，甚至來不及讓他們有乾淨的制服穿去學校，所以我大概兩天就會洗一次。

不會煮菜，洗衣也能有成就感

如今當然不是用雙手在洗，而是用洗衣機，雖然不算是體力活，但是洗完之後，還是要人工晾起來曬乾，幹了之後也要摺好收進衣櫃。當時宅在家，時間多到不知如何使用，晾衣服和折衣服成了最能打發時間的工作。

即便我現在比以前忙多了，但我還是主動做這件事。我特別愛在寫作前，先把衣服丟進洗衣機。因爲我的書桌前有扇窗，外面就是放洗衣機的位置，所以我常常伴隨着洗衣機隆隆的馬達聲在寫作。等洗衣機完全靜止後，正好也是我寫到一個段落的時候，我就起身去晾衣服，也算是順便休息一下。

我們有一羣朋友很愛一起露營，其中的先生各個都是烹飪高手，我則是唯一的例外，吃完飯只能負責洗碗一事。我常常跟他們說，露營給我最大的壓力是「這些男生怎麼這樣會做家事？」然後覺得自慚形穢。

有一回，太太說我雖然不會煮菜，但衣服都是我洗的，讓其他男生聽了目瞪口呆，因爲他們都不愛洗衣服。「烹飪」當然比「洗衣服」有成就感，但我願意做這種乏味無趣的事，反而讓他們對我很敬佩。

做小事能維繫感情，就是大事

進入第三人生的先生們，找一、兩件家事來做吧！千萬不要成爲太太眼中的「大型垃圾」。做家事看來是「小事」，但能借此維繫夫妻感情，就是一件「大事」了，甚至還可能帶來「存在感」和「成就感」。誠如好友說的，他「在家裡的地位也提升不少」。最重要的是，太太會在朋友面前稱讚你，讓你更樂於出門與老友相聚，這難道不是一件「好事」嗎？

本文摘自今週刊出版社的《樂活大叔的幸福本事：施升輝的第三人生進階提案》

作者：施升輝

已過花甲之年的樂活大叔。

畢業自臺大商學系。退伍後，曾在《天下雜誌》和《商業週刊》擔任行銷企畫。29歲進入證券業，負責協助企業申請股票上市上櫃與募集資金。44歲毅然決定離開職場，當全職的股票投資人。53歲時出書分享投資心得，意外踏上暢銷作家之路。

因其簡單的佛系投資理念、單純化的投資經驗與心得，廣受投資大衆喜愛與推崇，媒體向來形容他爲「理財達人」，他卻更喜歡別人稱呼自己爲「樂活大叔」，傳播其溫暖以及正向的人生態度。「樂活」是其人生態度，「簡單」是其人生哲學，「分享」則是他的人生志業。

在前作《不窮不病不無聊》中，透過解析3個熟齡最擔心的面向，愜意地展開快意人生，盡情揮灑「想做」的事。本書則將延伸第三人生的各個面向，帶大家跟着樂活大叔掌握每個活在當下的關鍵，營造到老都美好幸福的每一刻。

他的出版作品既多又廣，已出版13本投資理財專書、3本生活勵志小品、1本郵輪旅遊指南，以及1本電影賞析、1本電影劇本。《樂活大叔的幸福本事》是他的第20本書。