奧運閉幕心情低落 精神科醫揭「奧運症候羣」五大解方
巴黎奧運羽球男雙組合「麟洋配」王齊麟(右)/李洋(左),以跨屆12連勝,成爲奧運羽球史上首對完成衛冕的男雙組合。本報資料照片
巴黎奧運今天凌晨舉行閉幕典禮,我國於此屆奧運奪下2金5銅,獎牌數爲史上第二。奧運期間,民衆心情隨着選手爭冠的表現起伏不定,隨着奧運閉幕,讓許多人一下子失去生活重心,情緒上出現空虛和失落。開業精神科醫師楊聰財表示,這種現象被稱爲「奧運症候羣」或「賽後失落症」,這種情況嚴重時,可能會導致無法集中注意力,甚至影響日常生活。
爲了遠離這種情緒波動,楊聰財提供五個調適心情的建議:
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