把身體練回來 巡演育兒舞縫接軌

瑪莎葛蘭姆舞團客席首席舞者季綾，在疫情期間，日前特地搭機返臺演出舞作《島》。（季綾工作室提供）

瑪莎葛蘭姆首席舞者季綾（右），女兒（左）常與她一起巡演。圖爲女兒在後臺爲她塗口紅，互動甜蜜。（季綾工作室提供）

長年在美國瑪莎葛蘭姆舞團擔綱演出的季綾（本名簡珮如），在結婚生子後，靠着毅力把身體練回來，密集往返臺美之間演出，日前返臺，在演出前先隔離14天，不忘天天開直播，每天和粉絲分享鍛鍊點滴，展現她對舞蹈的熱情和毅力。

林懷民佩服季綾鍛鍊毅力

季綾表示，爲了平衡工作和家庭，毅力、熱情與好隊友，都是重要元素，她和先生兩人的育兒過程，就像在跑接力賽，「這場接力賽，參與的人有我的先生、婆婆、舞團經理、同事，都是好幫手，甚至孩子跟着我去巡演，我上臺，把孩子給先生顧，先生上臺，就把孩子給我顧，很辛苦，但卻是甜蜜的負擔，一切很值得。」

季綾畢業於北藝大舞蹈系，2011年以實習舞者身分加入瑪莎葛蘭姆舞團，2012年成爲正式舞者，2014年升爲該團首席舞者，現爲客席首席舞者。2017年返臺在世大運演出，因此廣受臺灣觀衆關注。

編舞家林懷民曾對許多生子又復出舞臺的舞者，表達敬佩之意，他形容，「那簡直是把天崩地裂的身體，重新練回來的過程。」

瑪莎葛蘭姆客席首席舞者

季綾坦言，她生產完後，對身體變化曾感到沮喪又緊張，「舞者的腹部肌肉，是最核心的地帶，我做了很多專攻肚子的訓練，慢慢把身體肌肉練回來。」

不過，身體縱使練回來，仍無法有過去跳芭蕾般的輕盈，卻因而有意外收穫，「我的身體變得更爲沉穩又能紮根，當時瑪莎葛蘭姆舞團需要一個穩重的皇后角色，我正好能符合需求，因此獲得機會，這可說是全新的轉變。」

爲人父母，人生的重心幾乎都擺在孩子身上，季綾說，她很幸運，先生與同事都能同理並支持她，季綾表示，生小孩絕對不是犧牲，而是生命階段不同的學習和成長，女兒帶給她許多禮物，她有感過去因爲演出，錯過女兒每年的萬聖節扮裝活動，近年她和舞團申請調整職位，從首席轉爲客席首席，能更加彈性調配工作，「希望女兒之後的萬聖節、畢業舞會，各種活動和成長階段，我都不再錯過。」