北京暖冬冰薄，勿上野冰！不慎落入冰窟窿如何自救？一文了解

新京報訊 據“首都園林綠化”微信公衆號消息，今年入冬以來北京市出現暖冬現象，水系冰面較薄，上冰條件差，冰面發生事故概率大幅增加，請廣大市民遊客遵守公園、景區管理要求，切勿野滑、野泳、冰上嬉戲、冰上通行等。

案例一：

2025年1月22日16時，昌平區東小口森林公園內一處冰面發生一起5人溺水事件，人員全部搜救上岸，且已送往醫院救治，其中1人危重，其餘4人暫無生命危險。

案例二：

2025年1月14日，河北唐山玉田縣發生了一起嚴重的冰釣落水事件，多名人員不慎落水，儘管救援及時，仍有人員受傷。

案例三：

2024年12月17日，吉林長春一輛載有孕婦的車輛橫穿松花江時不慎墜江，因氣溫等多種因素，現場救援難度極大。直至12月24日10時30分，墜江車輛終於被打撈上來。

若不慎落入冰窟窿怎麼自救？

一、保持冷靜

要迅速讓自己冷靜下來，避免驚慌掙扎，因爲慌亂會使身體消耗更多熱量和體力，增加危險。

二、靠近冰面

身體保持水平，利用水的浮力，仰起頭，儘量將身體貼近冰面，減少身體在水中的浸泡麪積，降低熱量散失速度。

不要試圖立即爬出來，應先找到冰面較厚、較結實的方向，一般破裂處邊緣相對厚一些。

三、攀爬冰面

雙手抓住冰面邊緣，雙臂用力，將上半身慢慢向冰面上挪，同時雙腿輕輕蹬水，藉助水的浮力和蹬力，使身體逐漸向冰面靠近。

用腳輕踩冰面，測試冰面的承受力，找到能承受體重的區域，將身體重心移過去，慢慢爬向岸邊。

四、尋求救援

儘量大聲呼救，引起周圍人的注意，讓他們儘快撥打救援電話。

若周圍有樹枝、繩索等，可嘗試抓住它們，藉助外力爬出冰窟窿，或者將其作爲標記，讓救援人員更容易發現。

五、防止失溫

成功爬出冰窟窿後，不要在寒冷的環境中停留，儘快找到溫暖的地方，脫下溼衣服，用乾燥的衣物或毛毯包裹身體，防止失溫。

編輯 樊一婧