別成爲孩子眼中的「網路糾察隊」

（圖／臺中市衛生局）

成長於網路時代的青少年，正處於追求獨立自主的階段，孩子運用3C產品來學習、交友或休閒娛樂，都是再自然不過的事。不過，網路世界和真實世界一樣，充滿各式各樣的問題，也容易過度使用，身爲家長的我們，該如何跟孩子溝通網路使用的規則，孩子纔會接受呢？

臺中市政府衛生局準備了幾個溝通小妙招提供給家長，讓我們和孩子一起開啓健康的3C對話：

1.用信任開啓對話！

我知道你喜歡用手機跟朋友聊天，這個年紀跟朋友聊天社交確實很重要，先同理孩子需求，讓他知道你不是完全反對網路，才能慢慢建立信任關係畢竟沒信任，怎麼當他的網路守門員呢？

（圖／臺中市衛生局）

2.不要只說網路的壞處！

「網路很好玩吧！你平常最喜歡用網路做什麼呢？」 孩子通常覺得家長只會講「網路有多糟」，所以他們乾脆不講。與其批評，不如先來點興趣話題，瞭解他們的網路生活。聊開了，規則就好說多了！

3.討論真實案例，讓他反思！

「你看到那個網路成癮事件了嗎？如果是你，會怎麼處理？」 透過時事來讓孩子反思，既不是命令，也不是批評反而能激發他們主動思考，這比強硬的規定來得有效！

（參考資料：我和我的孩子：一本給家長的手冊「青少年篇」）

練習時間現在輪到你了！上述情況你會怎麼回答呢？

參考圖中範例，一起照樣造句例如：

孩子：「我已經跟朋友約好了，我現在就是要玩手機！」

家長：「我發現＿＿＿＿，我覺得＿＿＿＿，我希望＿＿＿＿，你覺得呢？」

臺中市衛生局

臺中市豐原區中興路136號

電話：04-25155148

（臺中市衛生局廣告）

（圖／臺中市衛生局）