不懂就問，盧昱曉這個狀態也太美好了！

綜藝《我家那閨女》正在熱播！是湖南衛視推出的一檔親情觀察成長勵志節目，旨在通過觀察獨居女性的生活，探討父女關係和女性追求幸福生活的主題。聚焦當代女性在不同年齡階段的真摯成長軌跡。

這次全新迴歸的《我家那閨女》，是對20歲、30歲、40歲女性真實生活狀態的深刻洞察。

盧昱曉在2019年通過參加演員片場生存真人秀節目《演技派》正式進入演藝圈。

2021年，她出演了個人首部影視作品《玉昭令》。

盧昱曉在2022年主演了輕甜愛情劇《明天也想見到你》和青春校園劇《時光與他，恰是正好》，這兩部作品相繼播出。此外，她還參演了多部電視劇，包括《烏雲遇皎月》、《雲之羽》、《七時吉祥》和《玉骨遙》等。

其中，在《雲之羽》中飾演的上官淺角色讓她獲得了觀衆的關注和認可。

節目中凌晨3點，盧昱曉可以給父母打電話，分享殺青的喜悅。

坐了3個小時車纔到家的她，第一時間回房補覺，而爸爸知道女兒回來後會來看看她，然後貼心將窗簾夾住，防止外面的光照進來影響孩子休息。

媽媽醒來後也是第一時間去看女兒，發現孩子還在睡覺，她就輕聲關好門去上班。

醒來後，盧昱曉帶着表弟出門買菜，結果家裡的鑰匙不見了。

察覺後的她依舊是笑嘻嘻地給媽媽打電話，想象中父母責怪嘮叨的話語並沒有出現，反而是條理清晰地讓女兒先確定鑰匙都在哪裡，真的情緒太穩定了。

在愛意中長大的盧昱曉看起來狀態超好，不會內耗，清醒獨立，又那麼單純天真。

盧昱曉居家素顏狀態秒變成了氧氣感鄰家女孩。肌膚光滑白嫩，膠原蛋白滿滿。

高清鏡頭下臉竟然照樣乾乾淨淨，毛孔黑頭啥的都沒有……女明星天天熬夜、濃妝，還保持着這種無瑕皮膚，也太神了吧！

盧昱曉曾表示自己的皮膚管理法之一就是多喝水。她坦言：“爲了讓皮膚保持水潤明亮，會時常喝水，身體的日常護理也不能忽視”。

女明星們有鏡頭要求，難免會時刻注意自己的形象，皮膚管理自然要跟得上。

夏季到了紫外線強烈，天氣炎熱肌膚難免被曬到，所以身體的防曬和護理也不能少！

那麼如何養成牛奶肌？

防曬

防曬真的很重要！日曬中的紫外線，是造成皮膚加速老化的元兇之一！因此不論在家或是出門，一定會乖乖地擦防曬，好好保護肌膚不受侵害。

不要以爲太陽不大就可以偷懶，不管晴天陰天或是下雨天，都還是需要擦防曬！因爲其實紫外線中，是同時含有UVA和UVB，會對皮膚造成不同的傷害的。

肌膚想要白，防曬一定要做好，紫外線強大的日子，出門後一定要做好防曬準備。

防曬霜、噴霧：這兩者其實應當配合着使用，防曬霜可以選擇質地輕盈的，防曬效果口碑好用的，用作主力防曬護膚品，噴霧主要用在補擦上，長時間在戶外，補擦防曬就很重要了，這時候噴霧比霜更便捷。

去角質和果酸換膚

身體跟面部是一樣的，也需要去角質。長時間會有厚厚的角質層堆積在表面，毛孔也會被撐大，皮膚摸起來還糙糙的，像平常塗身體乳啥的也很難吸收進去。身體磨砂膏可以幫助打開肌膚吸收通道，更好地吸收營養成分。

果酸煥膚也是不錯的選擇，刷酸不僅能去角質、細膩嫩白肌膚，甚至還有抗老的效果！

當然！如果是對刷酸比較陌生或者從未嘗試過的，或者皮膚很乾燥的，那伊姐建議先嚐試果酸，會稍微溫和一點，而且果酸對雞皮的改善也很大！

刷酸的話只要不是敏感肌其實是可以每天用的，有微微的發熱感很正常，但如果這種灼熱感特別明顯或者是敏感肌感到不適，可以先降低使用頻率，先1周2次，慢慢建立皮膚耐受度後再每天使用。

除了水楊酸和果酸以外，你們也可以用維A酸乳膏，建議用在手肘和膝蓋等關節處。維A酸還可以和果酸搭配一起用，果酸全身擦，維A酸疊加塗在關節等特別黑的地方。

保溼護理

刷酸後記得一定配合身體乳使用，因爲刷酸後皮膚肯定會變得比平時乾燥，而且這時候其實才是皮膚吸收的最佳時機！

使用身體乳不只可以滋潤皮膚，也可以延緩肌膚老化的問題。而身體乳中添加的成分不同，所帶來的功效也會有所不同。

身體乳最基礎的功效是滋潤保溼，可有效緩解乾燥肌。堅持下來長期塗抹身體乳可以減緩乾燥引起的起皮和發癢，肌膚也會變得比較有光澤。

如果塗抹身體乳還是沒辦法解決肌膚的乾燥，就可以考慮比身體乳來得更滋潤的身體護理油來滋潤肌膚。

比起身體乳，身體護理油的含油量更高，保溼能力也相對提高，可以有效預防肌膚乾燥。

看了這麼多，是不是學會了呢？一起爭取夏日養成牛奶肌吧！