蔡健雅5天狂瘦4公斤！ 激烈斷食「只喝咖啡、茶、水」
金曲歌后蔡健雅將於明年1月6日回到小巨蛋開唱，19日舉辦記者會，和媒體暢聊近期的「重生計劃」，她也提到自己最近在進行「禁食」，短短5天不吃東西就馬上掉了5公斤。
▲▼蔡健雅將重返小巨蛋開唱。（圖／記者季相儒攝）
蔡健雅嘗試斷食，最高紀錄5天完全沒吃東西，只能喝茶、咖啡、水，而剛開始禁食的前兩天，情緒難免有點影響，更容易爲了小事情而生氣，但進入第3天后身體就會平靜的狀態，她分享「我們身體都用食物能量轉換成糖，這樣的吃法會讓血糖有起伏，當身體找不到糖，就會去找脂肪，突然間找到脂肪，第三天突然有一股力量，甚至那段時間，身體過敏、頭痛都解決了。」
▲▼蔡健雅自認現在狀態很好。（圖／記者季相儒攝）
平時大膽吃的蔡健雅，短短禁食5天就掉了4公斤，而她也強調自己「不是一個隨便做任何事情的人」，會決定開始斷食，絕對是自己做了許功課。蔡健雅不斷在進行自我提升，她認爲，「在不同階段，身體會跟自己對話，我好歹也40多歲，女人要找一個方式，維持自己的身體狀態。」
▲▼蔡健雅分享自己的「重生」態度。（圖／記者季相儒攝）
《列穆尼亞》巡演跑了1年多，經歷男友分合、換了新的唱片公司，蔡健雅也彷彿經歷了「重生」，不過被問到戀情，蔡健雅僅四兩撥千金表示，「我們都需要很多愛我們的人，我們很好，謝謝大家的關心。」
▲▼蔡健雅斷食5天瘦4公斤。（圖／記者季相儒攝）