陳致遠體重飆110公斤 自爆上廁所大血崩

陳致遠與老婆秀琴近年身體都接連亮紅燈。（秀琴提供）

46歲藝人陳致遠，過去曾是中華職棒明星球員，如今擔任教練後，近年的身材開始「橫向發展」體重飆到110公斤。日前陳致遠在《健康點點名》上透露，因爲長期不良的飲食習慣導致反覆痔瘡，上廁所還大血崩，再加上身邊長輩陸續罹癌，讓他一度擔心大腸癌找上門。

陳志遠表示，因爲他的飲食習慣是餐餐大魚大肉、無肉不歡，以前當球員時因爲運動量大，所以體重控制得宜，但現在轉行當教練後只需要「出一張嘴」，導致體重破百、痔瘡問題嚴重，如廁時有暗紅色血便的狀況，常常「整個馬桶都是血」。

爲了健康，陳致遠開始重新健身，也讓他不禁苦笑：「4年沒運動了！重新開始的第一天，我快瘋掉，全身上下肌肉痠痛到不行！」但他仍咬牙訓練，慢慢把肌肉喚醒，同時改變飲食習慣：「先菜再肉，最後纔是米飯，因爲要運動，不能不攝取澱粉。」