春節小心近視度數狂飆 教你「點眼藥水最佳姿勢、時間」
▲醫師指出，點藥水重點在讓藥水停留時間更長，吸收纔好。（圖／臺中慈濟醫院提供，下同）
寒假和農曆年是不少學童一年中最期待的假期，家長也往往會比較放鬆，讓孩子開心過年，但醫師提醒，寒假是學童近視控制高風險的時間點，春節務必持續點睫狀肌麻痹劑，建議讓孩子平躺，下巴擡高成「仰頭」姿勢，讓藥水留到上眼皮內，停留時間久一點，吸收更好。
臺中慈濟醫院眼科醫師袁漢良指出，3C產品普及，高度近視的人越來越多，併發視網膜剝離等各種眼部病變病例跟着增加，門診有不少家長爲預防子女近視度數飆升，讓孩子從小點藥，但其中學童近視控制最不好的兩個時間點集中在寒假跟暑假，更同時發現很多人點藥姿勢與時間錯了。
談到點睫狀肌麻痹劑的正確方式與時間，袁漢良說明，重點在讓藥水停留時間更長，吸收更好，建議點藥時要讓孩子平躺，頭部位置放低，下巴擡得比額頭高，呈現「仰頭」姿勢，可讓藥水流到上眼皮內，停留時間久一點。另外，晚飯前後五、六點，是眼睛最疲勞的時候，流淚反射最少，這段時間點藥水比較不會引發眼涙馬上流出來，減少藥劑被淚液沖走的機會。
▲醫師強調，春節不少家長對孩子較放鬆，導致年後不少學童近視度數飆升。
很多學童平日近視控制得宜，但根據往年經驗，在春節後回診會發現不少人近視度數加深。袁漢良表示，問診時發現，多數家長平日約束子女在家不能看電視、玩電動，一到春節家族團聚，各方親戚見面守歲話家常，打牌、看電視，完全沒時間觀念；孩子忙着交流3C經驗成天盯着手機、電腦，大人小孩難得放鬆，眼睛保養看控制的秩序都亂了。
袁漢良提醒，眼睛一張開，只要有光，睫狀肌就是一直在動，所以近視控制是365天全年無休，往往在新學期回診，很多視力維持穩定的學童，本來300度增加到350度，繼續追蹤，有些人的度數就一直沒再能降下來，因此家長千萬不要不以爲意，每年只增加五十度，小一到高三恐加深600度之多。