春節最怕牙痛 玩樂興致打折扣

星採牙醫診所醫師劉立陽提醒，春節期間，宜特別注意刷牙次數，較硬較黏的食物要小心食用。（劉立陽提供／林周義臺北傳真）

50多歲的大叔，去年春節大啃豬腳，不小心咬斷牙齒，痛了好幾天，在開工後趕往牙科求診。牙醫師提醒，含有大骨、碎骨的年菜等硬物，食用起來要特別留意。連假最怕遇牙痛，玩樂興致打折扣，建議民衆每餐後都乖乖刷牙，或至少維持平時的清潔習慣。

星採牙醫診所劉立陽指出，春節連假像是催化劑，平時疏於照顧口腔健康的人，這段期間最容易出狀況或惡化，他們也多半是診所開工後的第一批患者，像是本來牙齒就裂了的人，連假後狀況可能加劇。

爲維護口腔健康，一些含有大骨、碎骨的年菜，以及堅果、牛軋糖等年節點心，食用起來要特別留意。一些人有咬冰塊的習慣，爲了牙齒健康也建議改掉。

劉立陽說，雖然會建議每次吃完東西后都刷牙，但考慮到過年期間的作息很難正常，尤其進食頻率會增加，因此民衆至少要維持平時的清潔習慣，例如起牀和睡前，都用牙刷搭配牙線徹底清潔。

對於接受牙齒矯正者，劉立陽提醒，傳統矯正者應少吃太硬或太黏的食物，避免金屬矯正器脫落。隱形矯正者則須在進食前拆下牙套，進食後儘速刷牙和清潔牙套後戴回。此外，民衆可善用每半年一次的健保洗牙，牙周有狀況者，則建議3個月回診一次，重新檢視自己的口腔健康，以燦爛的笑容來迎接嶄新的一年。