待日本6天沒得流感 林氏璧防疫小物大公開 臺灣也有

前臺大醫林氏璧分享在日本準備的7樣防疫小物。（圖／翻攝自「日本自助旅遊中毒者」臉書）

日本流感疫情持續升溫，創下25年來高峰，近日前往日本工作的旅遊達人、臺大前醫師林氏璧也做好萬全準備，在日本已待6天依然保持安全，他今（11）日分享自己的7樣防疫小物，包括口罩、酒精幹洗手、R1優酪乳、維生素C發泡錠、噴的蜂膠、感冒症狀治療藥物及喉糖，臺灣幾乎全都買得到，引起網友討論。

林氏璧今日在臉書「日本自助旅遊中毒者」表示，因爲工作關係到日本北海道已經6天了，雖然日本流感疫情相當嚴重，但他到目前爲止依然沒有任何呼吸道感染的跡象，希望剩下的旅程也能全身而退。

林氏璧透露，雖然沒有全程戴上口罩，但只要在室內不通風或是擁擠的地方他一定都會戴上，至於酒精幹洗手則是準備少於100毫升、可以順利帶上飛機的小瓶裝版本，若不小心觸摸手扶梯、電梯按鈕等可能被多人碰觸過的地方就使用一下。

此外，林氏璧說，雖然沒有科學上非常確切可以預防流感的證據，但他每天都會泡一顆含鋅的維生素C發泡錠來喝，每天早上也都會買一瓶含有R-1乳酸菌的優酪乳，藉此增強NK細胞活性，提高免疫力。

不少網友看完後準備照抄，喊「很實用的分享，下週去日本玩會照着準備」、「希望臺灣也能賣R1，其他都買得到」、「懶人如我準備照抄，謝謝醫師」、「日本流感真的很嚴重，保重身體唷」、「R1優酪乳蠻好喝的，去日本天天喝」。