掉髮是症兆！5大食物吃出恐怖疾病
你是否常常覺得疲勞？甚至伴隨手麻、掉髮症狀？專家表示，這些容易被忽略的小病痛，看似不會危及生命，但有可能是自體免疫系統出問題的發病前兆，尤其許多人常吃的5大食物最容易造成身體發炎反應，甚至可能引起紅斑性狼瘡，千萬要小心。
紅斑性狼瘡是一種自體免疫系統疾病，發病前兆通常都是一些小病痛，最常見的症狀就是關節發炎、疼痛，若長期干擾睡眠就容易導致疲勞，由於紅斑性狼瘡會影響身體細胞的生長機制，因此還會導致掉髮。
根據國外健康網站《activebeat》報導，包括汽水、紅肉、精緻碳水化合物（如麪包、餅乾）、人造甜味劑及速食(如漢堡、薯條、炸雞)等5大食物都是引起自體免疫系統疾病的元兇；建議應多吃魚、非精製食物、高抗炎食物如亞麻籽、酪梨、核桃、莓果、綠葉蔬菜、紅蘿蔔，纔能有效增強抵抗力，遠離發炎體質。