兒子寄宿沉迷手機遊戲 父親後來找到戒癮良方

孩子過分依賴手機，家長真的束手無策？西安一位IT父親，花3個月幫助兒子增強自控力，戒掉手機遊戲癮。

董陽是一位IT從業者，定居西安並有兩個兒子，大兒子今年12歲，正在上小學六年級。由於兒子上寄宿學校，董陽爲了與兒子保持聯繫，便給兒子購買了智能手機。但最近，董陽發現兒子玩手機的時間越來越長，放假在家時，甚至片刻不離手機。董陽注意到兒子一直在玩遊戲，而且不止玩一種，最後他數了數兒子手機上游戲軟件，竟高達50餘款。

“兒子剛上寄宿小學時，我們擔心他會想家，就給他買了手機。直到小學五年級，我們都能保證每天通電話。後來，我們以爲他長大了，不戀家纔不常給家裡打電話，也就沒在意。一到週末放假在家，孩子整天窩在自己的房間，讓他幫忙做家務或者陪弟弟玩，也像聽不到一樣，後來發現他一直在玩手機遊戲。一直以爲他是學習負擔重，用眼過度才近視的，沒想到是玩手機導致的。配備手機本是爲了與孩子保持聯繫，現在看反而坑了孩子”，董陽說道。

董陽自我反省後，認爲兒子以前玩手機時他和妻子沒有管，孩子自控力差纔會對手機遊戲上癮，現在意識到問題的嚴重性，他決定幫助兒子戒掉遊戲癮。

但過了十幾天，他一直沒有找到特別好的方法，直到一次偶然的機會，董陽在央視上看到一個關於學生使用手機和學習成績關係的節目，這才瞭解到學習成績與手機使用的關係，教育部對1萬多名中學生做過一個調查，調查結果顯示，學習成績排名靠前20%的學生，每天使用手機不超過1小時，而排名越靠後的學生，使用手機時間越長。而且，專家強烈建議在學習時不要使用社交工具，否則，碎片化的使用行爲會打擾孩子的深度思維，降低專注力。節目同時公佈了一款手機有效的管控工具“袋鼠家”，只需要在家長和孩子的手機上分別安裝這款應用，家長就可以遠程管控孩子手機裡的遊戲和各種應用了。

董陽抱着試一試的態度，和兒子商量後在各自的手機上下載了袋鼠家APP。使用中，他發現在自己的手機上可以看到孩子手機中下載的遊戲軟件，對這些軟件的使用時間進行限制，在禁止玩遊戲的時間內，遊戲軟件是打不開的。如果孩子試圖卸載軟件，在董陽的APP上會彈出提醒，有效解決了董陽之前遇到的問題。

3個月後，董陽的大兒子終於能夠做到每天只玩手機一小時，與之前相比，他更加願意走出室內，參加室外運動。

大兒子的經歷使董陽意識到正確引導孩子使用手機的重要性，他現在也會向身邊的其他家長宣傳，爲保證孩子養成好的學習習慣，儘量保證每天使用智能手機不要超過1小時，尤其是學習時不要使用社交工具。

本文來源：中新網