分手後告訴自己四件事 迎接「對的人」之前讓自己變更好
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當一段戀情結束後，這些悲傷、痛苦的情緒一時間涌上心頭，也許有的人會選擇逃避，但唯有擁抱負面情緒，纔可能看清自己在這段感情中的價值，才能更瞭解自己。所以，在分手後記得告訴自己以下這4件事。
＃別想着分開的理由
每個人或多或少都會想參透分手的原因，但不管結果如何也無法改變事實。與其一昧的怪罪對方，甚至認爲都是自己的錯，不如想想這段感情中你學到了什麼！其實你的價值遠比你想像中的高。
＃報復是沒有意義的
有些人會以傷害自己的方式，想讓對方後悔；有些人則是快速進入下段感情，來證明自己的價值，當然這些都是不對的。一切報復與證明的想法，都是讓你停止不前的原因，當你不斷想讓對方後悔，等於間接提醒那段感情帶給你的傷害。
＃不是你的錯
「是不是我不夠好，他纔不要我？」、「是不是我不夠美麗？」
停！這都不是你的錯。在感情世界中，從來沒有對與錯。在戀情開始時，他就應該明白你的優缺點，真正的感情應該是相互包容與努力改變，而不是一昧怪罪對方哪裡不好，或是不斷掏空自己來付出。
＃好好愛自己
即使感情結束，也不能讓自己沉淪、失去自我，即使在分手後，也要好好照顧自己。難過，從來不是傷害自己的理由，保持正常的作息，好好梳洗自己，讓自己由內而外的容光煥發，不要讓挫敗放縱自己的沉淪。