GQ／3招！教你如何消除臉部浮腫問題

圖、文／GQ

有可能是你前晚喝太多水，或是通霄狂歡跑趴，導致隔天早上起牀發現臉部浮腫，看起來容易無精打采又狼狽，泡泡臉會讓整個形象扣分，想知道如何消除浮腫問題，現在教你3招！

1. 使用冰鎮化妝水其實將護膚產品冷藏在冰箱是不錯的方法，尤其針對清晨臉部容易浮腫的男士來說，一瓶冰鎮後的化妝水對消腫有顯著療效。將冰鎮後化妝水噴在化妝棉上，然後沿着臉部輪廓從下往上、從內往外不斷拍打臉部，可以視情況增加化妝水的用量，一般持續拍打3分鐘就會令浮腫現象得到改善。

2. 使用碳酸洗面乳含有碳酸成分的潔面乳能夠有效促進肌膚血液的循環，給肌膚提供新鮮氧氣，可以改善浮腫問題，使用過程中配合按摩效果會更爲明顯，用第二指關節輕輕按壓兩頰顴骨下方即可。

3. 少吃冷食冷的食物容易讓腸胃感到疲憊，而讓體內水分無法正常排出，進而形成水腫的情形，平常多補充鈣質，有助於將體內含鈉的鹽分產生的多餘水份排出，而像西瓜、紅豆和薏仁等都有消水腫的功效。

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