GQ／睡前肌膚保養的5大禁忌

圖、文／GQ保養肌膚時，到底是哪個時段最爲重要？答案是夜晚，每一次外出都會讓肌膚覆蓋一層油污、灰塵、跟細菌堵塞毛孔，讓老廢角質不停堆積，引起各式各樣的皮膚問題，所以晚上回到家的洗臉&保養一定要做得更徹底，讓肌膚更加滋潤有光澤吸收更多營養。不過保養當然不是隨便塗塗抹抹就OK，現在送上睡前NG保養的5大禁忌，可別在犯了！

1. 洗臉的時間、力道要適度潔面是臉部肌膚保養的第一步，很多人都認爲洗臉的時候一定要很用力，然後抹很久，臉纔會夠乾淨。但其實不然，因爲洗面乳的成分較爲刺激，所以塗抹力道要輕，而且只要按摩臉部差不多40秒即可。因爲深層的油污用洗面乳是洗不太掉的，洗太久反而會傷到肌膚。同樣，用卸妝油來去除角質的時間也不要太長，因爲也很傷肌膚。2. 眼霜塗得太用力繼第一點之後，有很多男士也認爲塗抹保養品在臉上就是要用點力道按按摩，肌膚才能吸收，但其實作用在臉上的力道應該都要以輕爲主。特別是眼周，爲臉部最脆弱的部位，用力塗抹、過度拉扯都是導致細紋增生的兇手，所以塗眼霜時建議用無名指以點按式的方法，在眼周四處輕點由內而外慢慢擴散開來。3. 敷面膜時間不宜過長有些人認爲敷面膜就是要敷到它快乾快乾的時候再把它拿掉，這樣纔不會浪費錢，NO NO NO面膜長時間的覆蓋在肌膚上，容易讓面部肌膚因爲無法呼吸，而導致不必要的皮膚問題。而且面膜接觸空氣之後，在一定的時間內效果就會漸漸消失了。大部分的面膜敷的時間都是15分鐘，補水型面膜則最好不要超過20分鐘，不然便會開始堵塞毛孔。而清潔毛孔的礦物泥、死海泥、海藻泥之類的產品敷3-5分鐘即可。織布型面膜則是8分幹就應該拿掉，不然反而會加速臉部表面的水分流失更快。4. 乳液不用擦太多有男士認爲在睡前塗上一層厚厚的乳液纔夠鎖水，讓肌膚得到充足的滋潤。但是，皮膚真的可以承受這麼多保養品的養分嗎？其實所有的保養品都算是幫助肌膚加速修復、提升效果而已，所以適量的保養品對肌膚是好的，但是過多的保養對肌膚反而會適得其反，引起更多肌膚問題。5. 睡眠不規律對肌膚對大的傷害，不是外頭的髒空氣、灰塵、油污、或是過多的保養品，而是不規律的睡眠時間，睡眠不足對於25歲以下的人，其實很難察覺它的影響。隨着年齡上升，你會慢慢感受到臉色黯沉、雀斑、黑眼圈、水腫、眼袋，皮膚乾燥、加速老化、T字部位出油量大增等。延伸閱讀>> 男人私處保養有一套>> 和草莓鼻說掰！4招對抗黑頭粉刺的日常保養