好東西！不止健胃整腸 乳酸菌還能減輕新冠感染症狀

科學家發現，乳酸菌對於病毒型疾病也有減輕的效果，包括新冠病毒。(圖/shutterstock)

我們的的身體是個複雜的系統，要維持健康，體內菌叢平徤也是重要因素。其中對身體有益處的細菌被稱爲「益生菌」，經常扮演關鍵角色。研究人員在一項新的研究中報告說：益生菌，特別是乳酸菌，能夠改善確診新冠病毒的人，延緩病毒感染和減輕症狀的能力。

未來主義(Futurity)報導，這是來自美國杜克大學(Duke University)的研究，團隊先是以隨機安慰劑與益生菌的比對，發現益生菌的正向助益具有統計學上的意義，它可能是一種相對簡單且便宜的新冠病毒感染後的應對方法。

杜克大學麻醉學系臨牀研究副主任保羅‧威斯梅爾(Paul Wischmeyer)說：「「在新冠症狀出現之前，有強有力的證據表明，益生菌可以預防呼吸道感染。經過研發發現，這種簡單、耐受性良好的干預措施是有效果的。」

威斯梅爾的研究團團，早在 2020 年 3 月，美國廣泛提供疫苗之前就先啓動了益生菌調查，如果患者未接種疫苗且，曾接觸過新冠病毒感染者，但尚未表現出症狀，就納入研究對象。團隊招募了182名參與者，其中一半隨機分配服用乳酸菌益生菌，另一半隨機分配服用安慰劑藥丸。研究參與者和管理人員都不知道誰接受了益生菌治療。

經過分析，研究人員發現，與隨機接受安慰劑的參與者相比，隨機接受益生菌的參與者出現新冠症狀的可能性降低了 60%，分別爲 26.4% 和 42.9%。與接受模擬藥丸的參與者相比，益生菌參與者也能夠更長時間地避免感染。

威施梅爾說：「實際上，我們對這些發現並不那麼感到驚訝，早就有多項研究證明益生菌對呼吸道感染具有強大功效。比如2017年發表在《自然》雜誌上發表的一項針對印度嬰兒的大型研究，也有類似的結論。」

「其他早期研究表明，益生菌還可以增強疫苗針對其他病毒性疾病（例如流感）的效果。」

威斯梅爾認爲，益生菌可以透過多種方式改善免疫功能，包括增加調節性 T 細胞的數量、減少促炎細胞因子，也能增強肺部抵抗感染，並調節抗病毒基因的顯現。

「這對於疫苗接種率落後的資源貧乏國家，甚至對美國來說也很重要，因爲美國對新冠疫苗加強劑並沒有廣泛使用。」