I人悶頭學習大法｜雙非院校三跨新傳403分上岸北京師範大學

@TuTouSuo™️

*小紅書：禿頭研究所新傳考研

*2025經驗帖專欄：首先恭喜2024屆的賽博朋友們成功上岸，過去的一年時間裡我們曾一起“以理想入世，對抗荒謬世界”，如今一切都已塵埃落定。這一路，你們尋找到了爲之努力的目標，創造了冬日奇蹟與新的春日景象；感謝所有與我們並肩的朋友，也是因爲你們的支持與鼓勵才能讓禿頭所走到現在並繼續堅持着做自己想做的事、去擁抱不同的可能性。理想與現實從不是相互對立的存在，它們彼此融合、又相互妥協、掙扎，也正是這樣，才顯得尤爲珍貴。

*2024年，禿頭所同樣期待與新的朋友在賽博空間相遇，能夠一起逃離軌道，奔向新的曠野！

先去試試看

才知道行不行

@TuTouSuo™️

大家好呀~我是鮮花餅，本科就讀於成都一所雙非院校的金融專業，屬於一個徹頭徹尾的“三跨”考生，很幸運地一戰上岸北京師範大學新傳專碩。幻想了一年成功上岸後撰寫經驗帖的場景，如今終於實現了，一堆想說的話想訴的苦可又好像不知如何說起...

作爲一個典型的INFP，我對本科專業興趣寥寥，於大二就萌生了跨考新傳的念頭，大三放棄保研的道路，開始縮小選擇範圍，敲定院校，下定決心準備考研。

☆擇校分析

就我個人而言，擇校耗費時間很短：首先我先劃定地理位置，因爲離家較近且傳媒資源豐富，所以確定要考北京地區的學校；其次是確定院校層次，作爲卷生卷死的河北人，高考並沒有取得令自己滿意的結果，這也是大學期間始終縈繞在我心裡的遺憾，所以爲了圓17歲的自己的夢，決定報考一所985院校；到了這一步，範圍已經圈到很小了，最後在比對競爭程度與真題風格後，我堅定地選擇了北師大。

☆真題風格分析

我在這裡簡要概括一下北師大專碩的題目風格：

1、真題風格：我對北師大近五年的真題進行過十分詳細地分析，發現它的考察範圍越來越偏向於學界和業界的熱點，不考察新聞史，不太適合死記硬背，更適合能夠靈活作答、平時喜歡思考的學生。今年的考題也印證了這一特點，但是也出現了新的變化，即諸如文化工業、媒介奇觀這些偏基礎的知識點的出現，北師大前兩年取消了名詞解釋題型，但基礎知識今年以簡答題的方式進行了迴歸，這也告誡我們還是不能忽視對基礎知識的學習和記憶。

2、題型分佈：北師大的題型主要是簡答和論述，334還有一道實務題，題量少，分值大，這也意味着對於每道題目質量的要求較高。

3、報考難度：北師大出題較爲靈活，並且有京區985的title在，競爭人數較多，難度還是有些大的，需要我們在學好專業課的同時，公共課最好也要衝到160+。

º公共課｜複習經驗

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上文說過，考北師大千萬要重視專業課哦，但是也要注意複習時間的大頭還是要分給專業課哦！不要逃避！畢竟三百分呢！！！

其實相對於專業課來說，公共課學習壓力並沒有那麼大，到了後期甚至可以作爲專業課學煩後的放鬆環節，我記得我曾無數次吶喊：“好喜歡學公共課！”“和專業課比起來學公共課簡直是幸福！”（瘋了瘋了嗚嗚嗚）

❖ 政治篇

政治真的不用開始的太早哦！不僅浪費時間還會全忘掉！不要被一些考研博主帶得過度焦慮！

我是從暑假開始的政治學習，和很多人一樣，從徐濤老師的網課聽起，但我只看了其中的馬克思主義基本原理部分，這個板塊理解難度比較大，其他版塊完全可以自己閱讀《核心考案》或者肖老師的《精講精練》，更加省時高效，我自己兩本書都買了，更推薦肖老師的感覺更全面細緻一些！

1000題與基礎知識學習同步進行，學一章刷一章。第一遍全刷，做好標註；第二遍刷錯題，並標記反覆做錯的題目；第三遍再翻看一下錯題就好，可以起到鞏固基礎知識的作用。

等到後面模擬題陸續上市，選擇題我除了肖八肖四，基本還把市面上能找到的選擇題模擬全刷了一遍（利用碎片時間就好哦～），最後選擇題只錯了一個單選，減了一分，政治真的是得選擇題者得高分！！！

對於主觀題來說，在肖四出來以前可以都不用管，時間充足的話簡單翻看一下肖八也可以的～我只背了肖四，並且背誦的是精縮版，在考場上再結合材料，也算是寫得行雲流水～

總而言之，政治是個性價比蠻高的科目，是個努力就有回報的學科，刷題+短時間內速記速成就OK啦！

❖ 英語篇

首先先說一下我的英語基礎情況，英語一直屬於我的優勢學科，四六級均一次性通過，六級分數550+，所以考研英語的備考主要靠自學，並沒有怎麼聽網課。

我認爲考研英語學習最重要的就是背單詞和刷真題！可以用單詞軟件輔助背誦英語單詞，我一開始也買過紅寶書，但真的太厚一本了，不僅揹着沉還容易陷入“abandon”的困境。

真題方面，我在三四月先嚐試做了一套2019年的選擇題，初步感受了一下難度，然後後面就擱置了，真正進入狀態刷真題是7月份的暑假，我是完型閱讀新題型同步練習的，從2001年刷起，刷題數量不一，有時候直接刷一套選擇題，有時候一兩道題，認真記生詞，找錯誤原因，由於2001-2010年的題目都很難，所以錯誤率起伏很大，但因爲練習了難度較大的題目，我在暑假奠定了一個良好的做題基礎，做後面年份的題就比較得心應手了，基本閱讀題每年錯題穩定在0-3道，到了考研後期基本就是一天一篇保持手感（英語學習的時間一般應該是遞減的～）所以我認爲年份靠前的題目還是有必要一做的～之後我就刷了英語二2011-2023的題目。其實英語也可以說是得選擇題得高分，我最後所有選擇題題型只錯了一道閱讀題。

翻譯題型我沒有怎麼可以練習過，英語二的翻譯還是比較簡單的，需要詞彙量+一些靈光乍現～

大小作文我十月開始接觸，找了一些優秀作文，也買了王江濤的作文書，但最後都沒用上（後期要背的東西實在太多了啊啊啊），我是大概十一月末準備好了大小作文的模板，小作文按類型，大作文就是一些萬能句式，然後在考前反覆背誦。

º專業課｜複習時間線

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❖ 3-6月：跨考生從0開始打基礎

北師大專碩參考書單推薦：

1、《傳播學教程》：傳播學入門必備書！因爲我是跨考所以是邊聽帶讀邊學習，雖然有些浪費時間，但是感覺理解的會比較透徹。這本書可以按照5W進行閱讀，邏輯會更清晰一點~

2、《新聞學概論》與《新聞理論十講》：新聞學的入門書籍，後者比前者讀起來更有趣一點，比較簡單，可以在初期過一遍！（PS：學習重點放在傳播學~）

3、《網絡傳播學概論》：是一本網傳基礎書籍，我是聽班班花花的（2025版戳鏈接）的！可以構建思維導圖食用~

4、喻國明老師的《網絡新媒體導論》和彭蘭老師的《新媒體用戶研究》：這兩本書可以作爲網傳部分的補充閱讀~

5、《範式與流派》：參考書中我的最愛！！！部分難懂的地方我也是找了幫助理解的帶讀視頻，5-6月傳播學進階階段可讀！而且可以在後面再讀一兩遍，常看常新，真的幫助我對世界產生了很多新的思考！

6、《傳媒經濟學教程》：前面比較偏經濟學可以略看~後面也可以只挑重點看！

7、《大衆傳播學研究方法導論》：專碩對於研究方法的考察這兩年有些弱化，但還是建議閱讀淺學一下研究方法，不能有僥倖心理！

❖7-8月暑假期間

暑假期間的主要任務就是背誦+繼續練習論述題（一開始寫得又慢又爛也沒關係的）+整理專題+學習實務。我暑假沒有留在學校，選擇了在家門口的一家自習室學習（就我個人而言，如果暑假不回家的話可能很難撐到12月嗚嗚）

1、背基礎筆記：我其實蒐集了好幾本筆記，然後還從七月底開始又重新自己整理了一份，到最後也還是沒堅持背完...真的還挺浪費時間的，不用過多在意形式，內容其實都是差不多的。不要一個字一個字的背，真的是背不完的，要先理解再記憶，最重要的是傳播學理論部分！之後也要時常溫習，不然會很快忘掉嗚嗚嗚

2、整理專題：在暑假我的專題只是有了個初版，後期基本推翻重做了，暑假覺得寫得很好的論述和高級的理論到了後期覺得啥也不是...所以不要焦慮，慢慢學！

3、實務：北師大往年都是考察評論，但今年考了新聞策劃，這提醒我們真的不能抱有僥倖心理，最好所有實務題型都練習一下~實務學習應該就是多積累，多參考，多模仿！

❖ 9-10月：背誦+專題+練題

這段時間應該是我寫題水平提高得最快的一段時間，雖然付出了沒什麼時間背誦的代價，但是我花了很多時間整理了一份自己比較滿意的專題筆記，並且這份筆記是以題目的形式完成的，也就是班班花花也經常提的“以寫題爲導向”。先劃分爲國際傳播、理論嬗變、數字新聞業等專題板塊，每個板塊對應精寫幾道題目，這樣筆記就完成啦~這是我後期最重要的一份學習資料，考前一晚還在背！

❖11-12月：背誦+論文+模考

對於北師大來講，院校老師的論文是很重要的！但我前面整理專題實在花費太多時間了，只零零星星偶爾讀一篇...（感覺時間來不及是我焦慮的一大源頭，至今心有餘悸，因爲硬着頭皮一直打磨筆記，沒有留出太多背誦時間，都到了最後關頭了我也還是腦子空空）

所以我下定決心，選了一個時間段集中閱讀論文，功利點來說，初試期間讀論文就是摘選能用到我們答題中的部分，包括論述、名言和案例，所以我邊讀邊把可用的部分同樣按專題整理到了紙上~

最後的整理部分搞完後，我就全心全意地投入到背誦中了，再不背真的來不及了啊啊啊！

模考方面，在考前我共進行了三次模考，模考對於時間的把控、答題速度的提升和隨機應變能力的提高都是有幫助的，10月末的時候我報了禿頭所的押題和模擬考，這些資料我同樣在考試中用到了~

ºI人的經驗｜開始碎碎念

️/ TuTouSuo Monsters /

1、關於找研友：我曾多次嘗試想找一個一直彼此陪伴，互相鼓勁，分享資料的研友，但可能緣分未到，每次都是簡單打招呼後再也沒有下文，可能對於一個i人來講還是適合自己一個人學習，雖然很孤獨，但是不會被幹擾！

2、關於情緒困惑：在考研的這一年中，我都數不清崩潰過多少次，可以找一個發泄情緒或者緩解焦慮的方法，可以聽歌、散步或者跟家人朋友傾訴，我每次圖書館十點閉關後都要給我媽打電話，然後很容易說着說着就哭起來......

3、關於學習時長和學習規劃：這應該是我得到最大的教訓了，但是到現在也很難改過來，就是專注於自己！不要去管別人的進度！在小紅書我們可能從備考初期就能刷到每天學習十幾個小時的人，社交媒體一定程度上真的是現代年輕人焦慮的來源...其實學習時長完全可以按自己的心情、規劃靈活安排，重要的是學到了什麼和學習的效率，卷時長真的是不必要的，千萬不要自我感動。我就是一個典型的負面例子，總是想別人學到哪了，自己進度是不是太慢，是不是要考不上了...到最後真的除了睡覺其他時間但凡不學習就會有愧疚感，總想着要抓緊每一分每一秒，這樣的結果其實對分數長進不大，只會使自己心力交瘁，焦慮不堪！

4、對於學習規劃也是同樣的道理，包括我這篇在內的經驗貼，都只是個例，只是提供一個上岸例子的參考，不能從“特殊”涵蓋到“一般”，同時也並不能囊括在此期間我所有的努力和準備，以及一些偶然因素，所以還是要具體問題具體分析，適合自己的學習方法就是最好的，畢竟考研是很殘酷的事情，只要成爲所謂的“成功者”都能書寫自己的經驗，結果一遍，“經驗貼”就變成“反思書”了...一定要學會“祛魅”，世界是個巨大的草臺班子，相信自己，我做到了，你也一定可以！

❖ 寫在最後的碎碎念

在幫助和我當時一樣迷茫困惑的學弟學妹們找到一些努力方向的同時，我也想以此篇經驗貼來紀念我過去一年很不容易的考研時光。

在寫經驗貼的過程中，過去一年的備考經歷一幀幀在腦海裡重映：刷過的題、讀過的書和論文、整理的幾十萬字又幾十萬字的筆記、臨近考試的緊張慌亂、初試前一晚獨自一人在酒店的緊張孤獨與痛哭、初試結束後的久違的自由、等待初試成績的漫長又短暫的寒假、得知初試成績後的暫時開心、緊跟而來的複試的不確定性的壓力以及艱難克服緊張的十分折磨的複試備考、焦慮忐忑不安等待複試日期、兩天極限複試通知的挑戰與痛哭流涕、複試那兩天的緊張乾嘔、3小時睡眠與很大的幸運...一次次的崩潰、反思、覆盤和自我鼓勵...真的感慨良多！

不管是初試題目還是複試過程，我真的感覺自己十分幸運，雖然都很內耗焦慮，但過程都很順利，也收穫了成功的結果，真的要感謝所有的一切。

儘管很幸運地“上岸”了，但我經過考研的“洗禮”，真的成長了很多，心靈好像在反覆折磨中很難開心起來，好像被磨平了很多棱角，越來越覺得無力和疲倦，喜歡追求簡單、自然的快樂，每天都不想面對要大學畢業的現實，捨不得大學時光，更不想成爲一個大人...現在的我依舊很迷茫，不知道到底應該怎麼過纔算很好的一生，不知道未來會發生什麼，但是也只能束手就擒一天天被時間推着向前走...

但是我會努力調整好自己的心態，因爲自己改變不了時間，所以也不能鑽進內耗的牛角尖中，分享一句我很喜歡的話：“人生的十字路口啊，隨便選一條路走唄，反正怎麼走最後不是終點都差不多嘛對吧，別給自己要求那麼多，哪知道自己哪條路是對的呀，對反正先走再說嘛，只要認真地面對自己選擇的這條路就好了”，有關人生、有關生命、有關宇宙、有關意義的複雜問題是未解的，更是難解的，把握好自己所能把握的，儘量快樂、健康地度過自己人生的每一分每一秒，是我目前能想到的最好的方法了。

希望看到這裡的每個有緣人都能獲得自己想要的結果，活出令自己滿意的人生，希望大家都能自由，快樂，幸運！

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