嘉縣首創骨鬆肌少症智慧醫療網

衛生局結合地方特色設計健走操，並導入竹杖健走，成一大特色。（嘉義縣衛生局提供）

嘉義縣推估55歲以上肌少症及65歲以上骨質疏鬆症盛行率達25％，推估全縣55歲以上約有7萬9000人面臨骨鬆肌少危機，未來10年將有2至3萬人發生至少一次骨鬆性骨折。

隨着高齡化進程加劇，骨質疏鬆症與肌少症成無形的健康危機，帶來跌倒、骨折乃至失能等隱憂，爲提前發掘高風險個案並提供即時醫療照護，嘉義縣政府2023年起推動骨鬆肌少症普篩計劃，以行動醫療巡迴全縣18鄉鎮市，結合智慧科技，深耕社區預防保健，並推出骨鬆肌少聯合照護，打造「篩檢醫療保健一條龍」的服務模式，爲縣民健康把關。

智慧醫療車 移動的健康守護者

爲克服偏遠地區醫療資源不足的挑戰，嘉義縣率先全臺採用智慧綠能，符合歐洲6期環保標準的低排放客車底盤，並以鋰鐵電池取代傳統柴油發電，兼顧環保與實用的「樂齡醫療專車」。

車內配置先進的雙能量X光骨質密度檢測儀（DXA），結合人工智慧骨鬆影像判讀系統與多功能身體組成分析設備（Qcheck），落實「醫療不設限，健康零距離」理念，巡迴村裡爲民衆骨質與肌肉提供精準篩檢與風險評估，提升醫療可近性與效能。

科技攜手照護 打造聯合照護網

嘉義縣2023年啓動骨鬆肌少症智慧聯合照護，結合AI科技提供篩檢及診斷，全面提升普篩量能及進階精準檢查，聯手轄內長庚、慈濟、朴子醫院及中華民國骨鬆醫學會、臺塑企業暨王長庚公益信託、財團法人慶寶勤勞社會福利慈善事業基金會及長庚大學等，整合智慧科技及實體醫療，領先全臺打造骨鬆肌少症聯合照護網。

推動一年半來，篩檢1萬9493人，有8500人屬骨鬆肌少高風險個案，透過前端強化衛生所骨鬆照護專業及後端整合3大醫院骨科，爲高風險骨鬆肌少症患者建立即時轉介聯合照護，以醫療及運動營養介入減少骨折發生率，讓每位鄉親都能活躍、健康老化。

嘉義縣社區營養推廣中心以「營養竈咖」爲平臺，進入社區據點衛教。（嘉義縣衛生局提供）

全國首創 骨鬆肌少運動班

嘉義縣首創在衛生所開辦「骨鬆肌少高風險運動營養班」，將運動與營養深度結合，打造全臺獨一無二的健康促進模式，結合南華大學運動學程團隊設計系列課程，涵蓋大重量阻力訓練、複合式健走、太極八段錦與自主練習「嘉義縣在厝顧健康」影片，規劃12周、每週3次、每次2小時動課程。

在鄉鎮市各社區據點營造運動風氣，結合地方特色設計健走操，善用在地竹材製作健走杖，導入竹杖健走，培訓專業健走師資進駐社區教學，各醫事C據點也力推「健走」課程，將健走運動融入日常生活。

運動營養相輔相成，嘉義縣社區營養推廣中心以衛生所「營養竈咖」爲平臺，進入社區據點提供高齡友善飲食環境，提升居民對均衡飲食的認識，指導備餐者飲食質地調整、均衡配餐及食材管理，確保營養攝取充足。

運動營養班課程亦加入營養師衛教與示範教學，結合課後高蛋白飲品，可加倍修復增生肌肉，提升肌肉量。

超越數字的成效 健康改變看得見

2024年開班16班、總人數340人，第一期班174名學員經過12周運動營養課程，後測顯示學員平均體重下降0.4公斤、體脂下降0.48公斤、肌肉量增加0.31公斤，不僅肌肉量與肌力增加、提升心肺耐力與柔軟度，也降低體脂、改善心跳效率及發力狀況，成功改善個人健康狀態，充分證明運動與營養雙管齊下的效果。

成果發表會 展現學員活力無限

2024年12月4日在嘉義縣中埔鄉舉行「骨鬆肌少高風險運動營養班成果發表會」，縣長翁章樑前來檢視成果，各鄉鎮市學員齊聚一堂，以挑戰40秒深蹲及肌力遊戲競賽，展示學員訓練成果與健康活力。

成果發表會成功舉辦，彰顯運動營養班的實際成效，更展現嘉義縣對縣民健康的承諾與努力，新的一年仍會持續推動運動營養班，同步規劃假日夜間運動班，持續深入社區強化營養教育及醫療資源整合，實現在地化、便利化的健康服務，讓嘉義成爲樂齡健康的示範城市。

從政策到承諾 嘉縣邁向健康城市

嘉義縣以智慧科技、創新思維應對高齡化挑戰，透過公私協力，整合醫療學術、民間企業、團體共同合作，從智慧普篩、聯合照護到深耕社區的運動營養班，並於各據點推廣健走運動，社區營養推廣中心營養師也親臨指導均衡飲食、營養素養的推動，期望在各方努力下能強化縣民肌肉與骨骼的強韌度，預防跌倒及骨折造成的失能，讓每位民衆都能維持良好生活品質，展現政策落地的全面性與創新性，嘉義縣正穩步實現健康在「嘉」的願景，積極朝向縮短不健康餘命的目標努力。（嘉義縣衛生局廣告）

領航員：翁章樑（嘉義縣長）。爲守護長輩健康，嘉義縣積極推動行動醫療與複合式篩檢，進行骨質疏鬆普篩，及早發現並介入高風險個案，設立運動營養班的目的，就是讓民衆共同重視骨鬆與肌少症狀，提升健康識能，幫助每位長輩實現健康老化、安心在「嘉」退休人生，縣府會不斷透過相關計劃，爲創造幸福的銀髮生活而努力。（嘉義縣衛生局提供）