健．康．有．術－安聯新興債券收益組合基金經理人劉珉睿 從路跑到變身鐵人

安聯新興債券收益組合基金經理人劉珉睿◎圖／本人提供

安聯新興債券收益組合基金經理人劉珉睿◎圖／本人提供

「健康如投資，要定時定點運動且要趁早。」安聯新興債券收益組合基金經理人劉珉睿強調。

身爲一位固定收益基金經理人，常需要眼觀四方、耳聽八方，因爲要關心的眉角實在太多，不只要關注不同國家的總體經濟、財政狀況、信用評級及匯市變化，還要留意發債企業的基本面、獲利展望和償債能力等，尤其是這幾年，基金經理人更需要冷靜與精準的判斷力，纔有能耐應對當前詭譎多變的政經局勢。

有些基金經理人習慣以攝影來磨練自身的觀察判斷力，也有的經理人則是藉由運動、三鐵等來鍛鍊自身應對多變市場的耐力與定力。而劉珉睿則是借重各類運動、參加三鐵來鍛鍊自己的體力、耐力與投資判斷力。

「應該是2017年有一年捐血報告顯示BMI數值爲28那一天開始的吧！」劉珉睿回想起，他那時體重來到人生的頂峰，因此觸動他開始思考如何減重；由於當時小朋友還小，身爲父親的他並沒法擁有太多自己的時間，所以當時只好選擇穿上跑鞋就能上路的路跑，然後慢慢從跑不完3公里，到10公里、再到15公里。直到2017年底、終於解鎖他人生的第一場半馬：桃園石門水庫半馬。

劉珉睿表示，就是這樣跑出興趣、耐力也逐步累積起來。2018年開始參加田中初馬、臺北馬拉松等，累積到今年跑了六個全馬紀錄。由於工作和家庭因素無法參加跑班，所以平時只能跟幾個朋友固定每個禮拜六早上團練，也許是訓練受限、成績無法再有較大突破，當下就有朋友提議，如果不怕水，來玩鐵人三項如何？

每年一場全馬、一場標鐵

「就這樣，與鐵人開始結下緣分。從2019年開始由臺東普悠馬初標鐵51.5公里解鎖，然後每年都會去臺東一趟。每年一場全馬、一場標鐵，半馬、越野跑不限，只要時間允許有機會就參加。」

劉珉睿說，考量家庭的因素，他不太能跑太遠，所以訓練的部分，大多善用午休時間，有時候練跑步機、有時候練飛輪、有時候游泳池；到了假日，他通常起得更早，天還沒亮就出門跑步，至少跑完10公里、有時甚至可以跑到21公里，跑完後剛好順手買早餐回家。

談起從路跑到練三鐵最大的益處，劉珉睿認爲，運動不但可以紓壓、維持體重和體態，人也更容易神清氣爽。尤其是面對做投資研究的需要，每天都得接受繁複的資訊，所以有時候也會利用在跑步的當下，反覆思考、重新整理思緒，理出邏輯，做出好的投資策略；有時就是放空、啥都不想，純運動。

靠三鐵 健身＋鍛鍊思緒

劉珉睿之所以愛上鐵人三項，把健身和思緒鍛鍊結合再一起。劉珉睿說，因爲三鐵可以訓練自我的意志力、耐力跟策略，對投資操盤也相當有助益。投資必須建立在正確的邏輯上，確立邏輯後，市場的短期波動，就是考驗經理人的意志力是否堅定，隨時反覆測試。要完成三鐵，策略一樣重要，哪一項是你的強項、弱項，必須非常瞭解，弱項要減少時間、減少浪費體力，儘量放大自己的強項，然後堅持到最後，品嚐甜美的果實。