近視族當心「眼過勞」病變

文、圖／退休好幸福高度近視增加失明風險？

一名59歲的女士，雙眼近視度數超過1000度，近日視力逐漸惡化，並前往雙和醫院就診。經過檢查發現，患者的右眼產生黃斑前膜，左眼也罹患了「高度近視性黃斑部病變」，產生「近視性黃斑部脈絡膜新生血管病變」（mCNV），兩眼視力皆退化到0.2以下，嚴重影響生活。

高度近視者要注意

雙和醫院眼科王詩文醫師指出，「高度近視性黃斑部病變」已成爲65歲以上視力喪失的主因之一，目前治療方式以開刀、注射手術穩定病情。邱女士左眼的「高度近視性黃斑部病變」，採用抗血管新生因子抑制劑注射手術，手術簡單、時間短、恢復時間快，從眼白直接注射，整體過程只要十分鐘，惟須定期回診追蹤，確保視力不惡化。

此疾病也會發生在20～30歲的青壯年人口。國內外研究指出，臺灣22％成年人是600度以上的高度近視，其中有5～10％可能會發生近視性黃斑部脈絡膜新生血管病變（mCNV），若沒有治療，絕大多數90％的病人，十年後的視力都小於0.1，等同於永久視力喪失。王詩文醫師強調，600度以上高度近視的民衆，建議應每年接受視網膜檢查，若有視力模糊、線條扭曲、飛蚊症增加或看見如閃電般的閃光，則應儘快接受眼科視網膜科醫師的檢查。如果罹患「高度近視性黃斑部病變」，則應依據醫師的指示接受手術治療或定期追蹤。

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每30分鐘休息10分鐘

年隨着3C科技發展迅速，人手一臺手機、平板，讓用眼過度的機率大幅增高，也讓高度近視比例節節攀升，長時間看手機、平板會導致高度近視，易誘發各類眼疾的產生，如青光眼、白內障、黃斑部病變等併發症。

王詩文醫師建議，預防近視與度數的增加，就成年人而言，要從最基本的生活習慣開始着手，最有效的方法是坐姿正確、避免用眼時間過長、多看遠方，以及規律的生活作息；18歲以下的青少年族羣，要儘量減少近距離用眼，每30分鐘休息10分鐘，多去戶外遠眺，並依據眼科醫師指示接受長效型散瞳劑或角膜塑型片控制治療。

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