今天立冬... 命理師：四生肖易神經緊張有腸胃問題

今天進入立冬，命理師楊登嵙提醒此節氣的民俗觀念。圖／本報資料照

今天凌晨零時36分進入農曆「立冬」節氣，命理師楊登嵙說，此節氣有4個生肖易有腸胃問題、神經緊張狀況，建議在此節氣半個月，需多休息，另外也可進補，薑母鴨、羊肉爐都是不錯選擇，切記不可在此節氣關在家裡，多接觸親友，有助於提升運氣。

命理師楊登嵙說，今天零時36分進入「立冬」，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表着冬天已經來臨；草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，爲來春生機勃發作準備。

楊登嵙說，「立冬」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、兔、羊、豬，切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。有神經緊張的傾向，必須儘量多休息，多做適量運動以放鬆身心，多注意休養生息，才能保持充沛的精力去解決各種難題。

他說，此節氣可食補，有所謂的「補冬」說法，因爲古人認爲冬季天氣寒冷，需要補充營養，所以「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令進補餐廳開始高朋滿座，有些家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量，順便犒賞一家人一年來的辛苦，有句諺語「立冬補冬，補嘴空」就是最好的比喻。

他說，此節氣寒冷，五行喜火調候，火的顏色爲紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系，穿着顏色鮮豔、亮麗、活潑且鬆軟衣物，讓自己心情也亮起來，開心起來，神采飛揚，好運氣就跟着來。

他說，注意在此節氣不要自我封閉，關在家裡，適當的聚集人氣，與朋友聚會，能讓委屈得到宣泄，內心不會孤單、寂寞，能讓你心裡充滿溫暖，有利提升運氣。

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