開學前，央視曝光十幾個住在安定醫院裡的孩子，看後我清醒了
孩子的人生應該是一望無際的曠野，而非逼仄的軌道。
如果父母一味地焦慮式養娃、盲目式搶跑，到頭來，被透支的只有孩子。
作者 | 可樂媽
前兩天，無意間看到記者@莊勝春發佈的一則視頻：
8月下旬，臨近開學，北京安定醫院兒童精神科門診又一次人滿爲患。來自全國各地的家長把困惑塞滿診室：
“我們的孩子，到底怎麼了？”
爲此，莊勝春將鏡頭對準了青少年抑鬱症家庭，試圖找到答案。
其中，男孩皓然的故事給我留下了深刻的印象。
皓然今年18歲，四年前，他被確診爲重度抑鬱，休學至今。
第一次感覺到自己不對勁，是初三那年，他感到自己好像無法呼吸了，像是被人鎖在一個箱子裡，再一點點把箱子裡的空氣抽離。
而在媽媽眼裡，這一階段的皓然突然就“躺下”了：
不說話，不吃飯，甚至連遊戲都不打了，每天把自己關在房間裡一直睡覺。
這一刻，媽媽感覺天都塌了。
可實際上，崩塌不是突然發生的。
皓然12歲時，父母離異，當時，周圍所有人都在對他說：“你一定要考一個好的高中，好的大學。”
皓然的媽媽也是其中一員。
她和身邊的人都是通過讀書一步步走到今天，每個人都在向前奔跑，不敢停歇。
所以，一開始，皓然媽媽無法接受兒子的“躺平”，想方設法給孩子復了學。
可皓然卻無法戰勝內心的恐懼，有那麼幾回，情緒激動時，他甚至掐着媽媽的脖子，將媽媽按在了牆角。
這一刻，媽媽絕望地說：“你掐死我吧。”
皓然也後悔不已，還曾嘗試過自殺。
後來，媽媽終於逐漸接受了孩子沒法上學的現實，自學心理學，反思過去的一切。
媽媽這才意識到，升學，並不是孩子人生唯一的一條路。
自己努力雞娃，最終並不能把孩子送進清華北大，而是精神科。
想通了這一點後，媽媽發現皓然的人生其實充滿了可能性。
在視頻的最後，我們欣慰地看到，皓然喜歡上了攝影，開始和媽媽一起學習心理學，並準備參加自考。
或許就像學者孫娟說的：
“如果你不雞娃，只要娃人格完整，心理健康，很可能反而是以後的贏家。”
皓然的經歷，讓我想起《解放日報》曾報道過20個青少年抑鬱休學的故事。
這些被抑鬱症困擾的孩子，有着不同的性格特質、生活環境，和家庭背景，但他們都曾有個共同的標籤：
燦若明星的優等生。
他們大多來自重點中學，有着極高的自我要求。
可外人只看到了他們的優秀自律、明媚上進，卻沒有意識到，他們正承受着怎樣巨大的精神壓力。
13歲的譚談，從小跟着母親在美國長大。
回國後，就讀於北京最好的中學之一，成績保持在年級前20。
不僅如此，她還擅長鋼琴、歌劇，有着上千本的圖書閱讀量，是同學們眼中“完美”的化身。
但少有人知道的是，譚談的母親是名校博士後，對女兒抱有極高的期待，爲了達成母親的願景，譚談幾乎沒有童年。
學習、練琴、讀書……構成了她生活的全部，直到被確診爲了抑鬱症。
還有一個人高馬大的男孩，每次發病都會去超市的兒童玩具櫃檯。
因爲這是他唯一的快樂記憶，源自於無憂無慮的幼兒園時期。
後來，父親接管了教育大權後，經常把一句話掛在嘴邊：“考不上清華、北大，就是社會渣滓。”
爲此，男孩只能拼了命地努力，努力，再努力。
最終，中考前一個月，男孩徹底崩潰了：“如果爸爸再看着我做數學題，我一個字也寫不下去了……”
這些孩子的悲劇其實也是很多家庭的縮影：
在密不透風的學習環境裡，成績成了衡量孩子唯一的指標。
當無法證明自己的優秀，巨大的焦慮又沒有一個出口時，孩子就只能不斷向內自我攻擊，最終自毀自傷。
就像北大教授劉擎說的：“內卷是要付出代價的。”
焦慮式養娃、盲目式搶跑，到頭來，透支的只能是孩子對生的渴望。
還記得那個寫下13個“對不起”後自殺的17歲女孩嗎？
女孩成績優異，年級排名一直在前100。
可這個看上去聰明又懂事的孩子，內心早已在各方壓力之下瀕臨崩潰，直到最近的一次模考中，女孩排名有所下滑。
她在紙條上寫下4個“對不起”，又在手機備忘錄裡寫下9個“對不起”。
隨後，獨自一人前往老家打開煤氣自殺。
升學的壓力、內卷的環境、焦慮的家長……
這些困境就像一座座沉重的大山，狠狠壓垮了孩子們的脊樑，讓他們在不被看見，不被接納中，漸漸被情緒的黑洞吞噬。
作家@李月亮曾分享過一位讀者故事：
這位讀者的兒子從小成績優異，她對兒子的唯一要求就是考上名校。
從小到大，不讓他做任何學習以外的事情，也不讓他和小夥伴一起玩耍。
好在兒子爭氣，最終真的成功考進了名牌大學。
可沒想到，兒子大學一畢業就接連失業三次，並且三次都是連試用期都沒過，隨後，孩子便開始破罐子破摔，也不出門找工作了，整天窩在家打遊戲。
讀者又焦急又無奈，找到兒子之前待過的一家單位詢問原因，對方卻說：
“你兒子工作能力很差，批評幾句，他就甩臉子。而且他不太懂事，開會老嗆領導，跟同事相處也不好……”
這一刻，讀者這才醒悟過來：
正是自己一直以來的“唯分數論”，把兒子逼成了一個高分低能的人。
平日裡，我們總說，幼升小很關鍵，上不了好小學就上不了好初中；小升初很重要，上不了好初中就上不了好高中；初升高最要緊，上不了好高中最後一定上不了好大學。
可問題是，上了好大學，孩子的未來的人生就會一帆風順了嗎？
中央教科院的一項調查結果顯示：
“我們調查了恢復高考以來的3300名高考狀元，沒有一位成爲行業領袖。”
不僅如此，全國100位科學家、100位社會活動家、100位企業家和100位藝術家，除了科學家的成就與學校教育有一定關係外，其他人所獲的成就和學校教育根本沒有正相關關係。
對此，上海市浦東區教育發展研究院程紅兵先生分析道：
“造成這一現象的原因就是沒有給學生自由發展的空間。
這一階段的教育就是以填充式教育爲基本特徵的，由於巨大的就業壓力，導致巨大的升學壓力，學生要不遺餘力地把所有的時間用於升學準備……”
孩子的一生不是一塵不變的，而是動態發展的。
剛開始搶佔上游的孩子未必會一直遙遙領先，而那些慢半拍的孩子也未必會一直落後於人。
以孩子精神抑鬱、人格殘缺爲代價，去換取一個短暫的好分數，一所好大學，實在是得不償失。
文章開頭提到的視頻裡，還出現了一個讓我印象深刻的小遊戲：
心理諮詢師讓父母複述在孩子1-16歲時，自己最常對孩子們說的一句話。
1歲時是“寶寶真棒”，2歲時是“要小心喲”，3歲時是“今天你在外面跑得真快”，4歲時是“注意安全”，5歲時是“在幼兒園吃什麼晚飯啦？”
但到了6歲以後，就成了：
“趕緊起牀，再不起來就遲到了”、“快點做作業”、“作業做完了嗎？”、“這次考試排名怎麼樣？”、“找個補習班吧”……
你看，當孩子牙牙學語時，作爲父母，我們所求的不過是孩子健康、快樂。
可當孩子逐漸長大，進入學校後，我們和孩子之間的交流卻只剩下冷冰冰的“作業”、“成績”和“分數”。
在這樣的環境下長大的孩子，不瘋、不病纔怪。
所以，開學之際，我想給各位父母提個醒：
1. 過度的期待，堪比家庭暴力
中國青少年網絡協會的專家應力老師所在的研究院在治療網癮中，發現了一個意外的結果：
抽樣治療的 1300多例 網癮患者裡，教師、醫生和公務員家庭出身的孩子比例佔到了 43％。
以教師爲例，他們習慣將分數當成唯一的目標，把孩子看成自己的學生。
而教師角色一旦代入到家庭，帶給孩子的壓力就會多於溫暖，對孩子犯錯誤的容忍度也會降低。
事實上，優秀的父母本沒有錯。
錯的是，迫切希望用自己成功的人生經驗來指導孩子，折斷了孩子飛翔的翅膀。
孩子不是我們手中的橡皮泥，他們也有屬於自己的人生。
2. 父母應該是孩子的避難所，而非焦慮傳導器
如今，所有人都被焦慮裹挾着向前。
可作爲父母，我們有責任爲孩子撐起一把傘，抵禦外界的傾盆大雨：
心理學家賀嶺峰曾分享過自己的一段經歷：
他的女兒小時候數學不好，考試經常不及格。
有一天，賀嶺峰又被老師叫到辦公室狠狠訓斥了一頓，但回家後，他沒有把負面的情緒發泄給女兒，反而安慰她：
“老師說你最近卷面整潔多了，覺得你學習態度比以前要端正認真。希望你今後做題的時候認真審題、多驗算，這樣成績才能提高。”
聽完這番話，女兒瞬間鬆了一口氣，繼續愉快地學習去了。
談到這段經歷，賀嶺峰感慨道：“一個人管你叫爸爸媽媽，你總得替他扛一點兒什麼吧？”
是啊。
社會的壓力和焦慮層層傳導，最薄弱的一環就是我們的孩子。
我們無法改變大環境，但至少，可以讓這些流動的焦慮在我們這裡停止。
3. 允許孩子跳出“軌道”，發掘新的可能性
曾幾何時，我們總以爲培養出能上清華、北大的孩子，纔算得上成功。
可現在看來，發掘孩子的興趣，培養孩子獨一無二的競爭力，何嘗不是爲人父母的一種責任和擔當呢？
教育專家李玫瑾曾在演講中提到，自己的女兒是個學渣，滿分120分的數學，女兒只考了15分。
她並沒有因此，逼女兒惡補數學。
而是尊重女兒天性，帶着她出去旅遊，還鼓勵女兒學音樂，發掘她的藝術特長……
就這樣，李玫瑾教授發現女兒在音樂方面有着獨一無二的天賦。
她便重點培養女兒這方面的能力，讓女兒上了一所藝術類院校，如今，女兒成了一名音樂老師。
每個孩子都是獨一無二的寶藏，都有潛在的天賦。
我們無法要求每一個孩子都考第一，都進名校，但我們至少可以多鼓勵孩子、理解孩子、支持孩子，讓他活出自己的精彩。
最後，想跟大家分享一個“兩隻小雞” 的實驗：
在小雞們出生幾天後，研究人員把它們一隻一隻地輕輕捧起，死死地盯着它們的小眼睛，就像老鷹盯上獵物那樣。
當研究人員把小雞放下時，小雞全嚇得僵住了。
大約1分鐘後，它們才又蹦起來，四下走動。
這是從害怕到復甦的一次循環。
隨後，研究人員同時嚇唬兩隻小雞，結果它們一起裝死，大約持續了5分鐘左右。
最後，研究人員在嚇唬一隻小雞的同時，讓另外一隻在旁邊閒逛，結果被嚇的這隻小雞僅僅在地上躺了幾秒鐘就重新蹦了起來。
實驗結果說明：
受驚的小雞會通過身旁小雞的狀態來判斷自己所處的環境是否安全。
同樣，很多時候，孩子不是直接被外界的事物所嚇倒，而是受到了父母或身邊人的影響。
父母越焦慮，孩子越糟糕。
所以，真正厲害的父母，都做到了反焦慮、反內卷、反內耗。
願每位家長都能看透教育的真相，放平心態，把孩子們從充滿壓力與緊張的成人世界中解救出來。
也願我們的孩子，能在一個更加鬆弛、自在的環境中，找到屬於自己的賽道。