驚！手機應用竟能探秘睡眠與阿爾茨海默病

一項開創性的新研究將使用手機應用程序來探索睡眠質量與阿爾茨海默病風險之間的聯繫。這項具有里程碑意義的研究中，劍橋大學和倫敦大學學院（UCL）將與睡眠技術公司 Sleep Cycle 展開合作，探索基於應用程序的睡眠跟蹤數據如何有助於在早期階段檢測阿爾茨海默病。

此次合作會將 Sleep Cycle 豐富的睡眠數據，與這兩所大學此前對於方向感、睡眠中斷以及檢測阿爾茨海默病之間聯繫的探索進行結合。

Sleep Cycle 的首席技術官米凱爾·卡格貝克（Mikael Kågebäck）表示，他希望此次合作能對全球健康產生“真正的影響”。

“通過利用我們的專有技術和從用戶家中收集的大量睡眠數據，我們希望支持這項重要的研究，並加深對阿爾茨海默病的認識，”卡格貝克告訴《睡眠週期》。

與此同時，研究員阿比魯普·戈什博士也告訴《睡眠週期》，他預計這項開創性的研究將開闢一種更準確和現代的方法，來衡量在阿爾茨海默病早期階段睡眠和導航能力是如何被影響的。

“手機應用程序提供了一種新方法，能在人們自己家中及周邊捕捉到這些行爲的變化，這減輕了人們的負擔，有可能大規模使用，也與現實生活活動相關，”他解釋道。“因此，這項研究可能對從早期階段檢測阿爾茨海默病有極大幫助。”

按照世界衛生組織的說法，阿爾茨海默病是癡呆症最常見的形式，癡呆症是指幾種“影響記憶、思維和日常活動能力”的疾病。

阿爾茨海默病約佔癡呆病例的 60 - 70%，早期的跡象和症狀包括失去方向感或時間感、解決問題存在困難以及忘記近期發生的事情。這些症狀會隨着時間的推移逐漸惡化，新的症狀（比如缺乏獨立性或者嚴重的性格變化）也有可能出現。

雖然這項新研究希望探究如何利用睡眠跟蹤數據在阿爾茨海默病的早期階段進行檢測，但多年來已經進行了許多研究，以瞭解我們的睡眠模式如何影響患這種疾病的風險。

例如，哈佛醫學院 2021 年的一項研究發現，每晚睡眠時間少於 5 小時的人患癡呆症的可能性是其他人的兩倍之多。同時，2021 年歐洲的一項研究發現，在 50 歲、60 歲和 70 歲時一直每晚睡眠時間爲 6 小時或更少的人，與同年齡段每晚睡眠 7 小時的人相比，患癡呆症的可能性高出 30%。