林玟誼吃素9年了！ 曝家中「飯桌改變」感動：真的很開心
近幾年素食意識崛起，不少女星也都分享吃素的好處，在《炮仔聲》中飾演「家琇」的林玟誼，其實也是吃素的人，她透露雖吃素後比較容易肚子餓，但身體也相對變輕鬆，且反而讓家人跟着她多攝取了青菜，「對於這個改變，我覺得很開心！」
▲林玟誼吃素9年了。（圖／翻攝自Facebook／林玟誼）
林玟誼從小就不太愛吃肉，特別是羊、牛肉的味道，後來大學有次吃到豚骨拉麪，「覺得湯頭豬肉的味道好重，才發現越來越不能接受肉味，索性就開始吃素了。」
但不少人都擔心，吃素後外食很困難，林玟誼分享，「開始吃素之後沒有太難找食物吃，畢竟我並不是一定要全素，完全不能碰到葷食，其實比較像是吃蛋奶的『蔬食』。」朋友也會很貼心地問她餐廳菜色有沒有她可以吃的，聚餐也不會有太大的問題。
▲林玟誼吃素後身體變清爽。（圖／翻攝自Facebook／林玟誼）
雖然吃素後容易肚子餓，但身體相對變得輕鬆許多，林玟誼說，「倒不是說重量減輕，而是感覺整個人的狀態比之前輕爽。」原本只是單純個人原因開始吃素，後來才發現原來吃素也是環保的一種方式，就一直持續到現在，她吃素已經有9年時間。
家人對於她吃素沒太大意見，只怕她蛋白質攝取不足，「從開始吃素之後反而讓家裡吃飯時一定要有青菜，相對也讓家人提高了蔬菜的攝取量，對於這個改變我覺得很開心。」