羅培茲遭大谷開轟「心態炸裂」！ 心理師示警：平時不練好「心理肌力」，更容易把路走歪

影響運動選手生命長短的關鍵因素，就是紀律跟品德。 圖／ingimage

以上內容由

專業諮商心理師林萃芬

着，時報出版

《

鍛鍊心理肌力：15項心理練習，擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮

》

授權《潮健康》刊登，非經授權，禁止任何形式之轉載。

延伸閱讀：

不只練習冥想、運動有用！ 專家揭：幸福感可以透過「7件事」培養

外表正常也可能是「戀童癖」？ 心理師揭6大潛在特徵：這些人應及早諮商

原文出處：

https://blog.coolhealth.com.tw/2024/06/03/athlete-psychological-skill-training