媽媽做任何事自己要先開心　不加油＆沒負擔的青椒牛肉炒飯

▲青椒牛肉炒飯。（圖／媽媽心 mamacheers提供，請勿隨意翻攝）文／媽媽心(Jenny )媽媽們爲家庭一直付出，家人也不一定會感激妳，似乎覺得家裡大大小小的事情都是媽媽該做的。要不然就是把自己搞得好累，但是其他人全部坐在沙發上什麼事也不做好輕鬆。我並不是要抱怨，只是偶爾也需要提醒自己要多花一點時間愛自己。

家事是一家人的事，所以才叫家事。有的時候也要給家人一點機會表現，不要那麼自私的把所有的事情都攬下來自己做，要全家人分工合作，纔是愛家人的表現。

★Jenny，「媽媽心mamacheers」創辦人，是一位很愛水的媽媽，有四個寶貝，家庭事業兩邊忙，持有法國藍帶廚藝高級認證，堅持餐餐自己下廚給小孩健康美味。自從大學畢業後，一路從飯店房務清潔人員到美國高盛資產分析師，Jenny清楚感受到成長及教育的重要性，於是開始媽媽心的旅程，因爲相信整個世界的未來就是所有的小孩，更希望能凝聚所有媽媽的心來讓這個世界更溫暖，更美麗！曾任世新大學大學部講師，現任美國康乃爾大學在臺面試員，着有《從後段班到康乃爾》一書。★歡迎加入「媽媽心 mamacheers」粉絲團和「媽媽心mamacheers」網站。

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