每天必2杯！女子不喝咖啡頭就爆痛 原因找到了

28歲的張女一天不喝咖啡就劇烈頭痛，原來是咖啡戒斷症所引起的症狀 (示意圖／達志影像shutterstock)

咖啡是許多民衆每天必喝的飲品，不少上班族也把他當作提神必備之物，但南投有一名張姓女子，一天沒喝到咖啡頭就會劇烈疼痛，喝下去纔有所改善，就醫後才終於找出病因，原來都是戒斷症作祟。

根據《中央社》報導，28歲的張女原本就有偏頭痛問題，但最近頭痛到完全無法忍受，痛苦不已，吃遍藥物卻沒有改善跡象，喝下咖啡卻能減緩症狀，覺得事情不尋常的她前往衛福部南投醫院就醫，經神經內科主任張嘉爲檢查後，得知張女前陣子每天都要喝2杯以上的咖啡，沒喝頭就會劇痛，判斷是咖啡戒斷導致的戒斷性頭痛，經過醫師調整飲用量後，才成功減低張女頭痛現象。

精神科醫師陳恆生表示，不少民衆養成用喝咖啡提神的習慣，卻因此產生依賴性，咖啡實際上是一種中樞神經興奮劑，過量攝取將造成失眠、緊張和焦慮等現象，若長時間沒飲用反而會引起注意力下降、憂鬱、易怒、倦怠和頭痛等戒斷症狀。

營養師黃淑敏說，目前臺灣建議成年人的咖啡因攝取量，爲每人每日低於300毫克爲原則，喝咖啡的同時也必須注意自己是否有在食用藥物，以免產生副作用。