莫名常心悸 當心中風找上你
你曾莫名心悸、心跳不規律嗎？醫師指出，若頻繁出現心悸、心跳不規律等疑似心房顫動的情形，當心中風找上你；據中華民國心臟學會統計，心房顫動患者中風風險比一般人高出5倍，死亡風險更較一般人多2倍，臨牀上每3位患者就有1人出現中風，全臺約23萬人因心房顫動，深陷在中風危險之中。
▲常出現心悸、心跳不規律，當心爲心房顫動高危險羣，恐增加5倍中風風險。(圖／華人健康網)
北市聯合醫院仁愛院區心臟內科醫師林中行指出，心房顫動是臨牀上最常見的心律不整，因爲心房顫動讓心跳忽快忽慢，使心房收縮功能不佳，心臟血流不順，產生較大血塊，當血塊從心臟衝出，就容易導致梗塞性中風，嚴重甚至癱瘓、動作遲緩。
據中華民國心臟學會統計，心房顫動患者每3人之中就有1人會出現中風，比一般人高出5倍的中風風險之外，更比一般人多出2倍死亡風險。且在腦中風患者中，每6人就有1人與心房顫動有關。全臺約有23萬人因心房顫動深陷中風危險，相當於每5小時，即新增1中風病例。
早期治療 預防中風威脅
林中行醫師強調，心房顫動的發生率隨年齡增高，該患者的年齡即是高危險族羣；心房顫動患者佔65歲以上人口約5%，80歲以上則高達10%。若引起中風，半身無力、失智、長期臥牀等後遺症都會造成親人極大的負擔，同時增加龐大健保支出，因此及早治療預防中風非常重要。
林中行醫師建議，若出現心悸或心跳不規則等疑似心房顫動的情形，即早至心臟內科就醫，若診斷確定，確實配合醫師依個人風險給予的抗凝血藥物治療，就能降低未來中風的危險。
平日在飲食方面應注意營養的攝取，宜多吃豆類、瘦肉、魚類、雞蛋與新鮮蔬果，蛋白質、維他命都應多量攝取；此外，飲食宜清淡，以容易消化吸收者爲主，最好少量多餐、忌吃辛辣、油膩或喝咖啡、濃茶等刺激性的東西，也要避開煙、酒等刺激物。
另外，應維持規律的生活作息與充足睡眠，適當的運動，像是散步、做伸展操、打太極拳、練氣功等，都是適合心悸患者的運動，有助於強化患者的身心健康，預防疾病發作。若是藥物引起的心悸問題，宜和醫師討論停藥或另選替代性藥品。
資料來源：華人健康網http://www.top1health.com/