農糧署:大蒜對多種致病菌具抑制和殺滅作用
農糧署指出,國產大蒜營養豐富品質優良,經研究國產大蒜中蒜素成分較國外產品爲高,辛辣味十足,消費者除可直接將大蒜搗碎做成各式沾料,增進食物美味,也能以煮、炒等烹調方式食用。
臺中市信德中醫診所院長鄭文裕表示,大蒜中的大蒜素,可抑制多種致病菌,大蒜中的含硫化合物,通過其增強解毒功能、可干擾致癌物活化,並可增強免疫功能、調節血壓、降低膽固醇,多吃可達到美味與養生保健兼具的雙重功能,生吃大蒜更是預防流感和腸道感染病的有效方法。
至於蒜頭的貯存,農糧署表示,蒜頭只要保持乾燥,放在通風的場所就可以存放好幾個月,從市場買回家的蒜頭也可以先把皮剝成蒜粒,放進乾淨的容器中,然後置入冰箱冷藏,不但可保持蒜粒的新鮮,也方便使用。