清明節氣來了 命理師：4生肖慎防破財、小人陷害

命理師指出，清明節氣來了，4生肖要特別警惕，慎防身體染疾，破財官災，小人陷害。（示意圖：shutterstock／達志）

週四（4日）13時3分進入「清明」節氣，名門命理教育協會創會理事長、命理師楊登嵙說，可趁此節氣開運養生，但他分享相關禁忌，同時提醒健鼠、兔、龍、猴4生肖要注意健康，同時還要防小人陷害，破財官災。

楊登嵙表示，每逢清明節氣，氣候溫和，草木萌發，風景明麗，是一個處處給人清新明朗，欣欣向榮的感覺，其間多雨是一個很明顯的特點，隨着每次降雨及雨過天晴之後，氣溫會不斷升高，在這半個月，清明祭祖活動能體現對家庭的尊崇，又能表達對祖先的感恩，還顯現對血脈親情的認同。

楊登嵙指出，今年「清明」這半個月，屬鼠、兔、龍、猴者要注意健康，主有病痛，慎防心臟及血管方面的疾病，平時要多做檢查，身體欠佳，勿探病弔喪，喪家物勿吃；破財官災，防小人陷害，口舌是非多，防金錢損失，忌至陰廟。

楊登嵙分享「清明」開運養生與禁忌如下：

▌食

1、宜溫食，多吃山藥、薺菜、菠菜等食物，其中山藥好處多多，其黏液蛋白，能預防預防動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，其巴胺成份具有擴張血管、改善血液循環的功能，另外，還能改善人體消化功能，增強體質。

2、宜柔肝養肺，吃韭菜、姜、蔥則可溫補陽氣，韭菜花富含水分、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、膳食纖維等成份，適宜夜盲症、乾眼症、便秘、經期不順者食用。

3、不喝冰水、少吃偏寒性食物。

4、氣候忽冷忽熱，容易疾病復發，因爲季節交替、天氣潮溼，更增加過敏原，例如花粉熱、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、季節性蕁麻疹等症狀，不要吃太多容易引起「發炎」、「過敏」的食物，像是油炸類、辣椒、重口味調味料、加工食品、零食，或是海鮮、筍類、羊肉等大辛大熱的食物，以免助熱升火。

▌衣

1、 清明節期間外出遊玩，此時正是春暖花開的時節，也是花粉過敏高發的時節，容易過敏的人一定要注意防範，不要直接接觸各種花卉，並戴上口罩及穿長袖外出。

2、 穿着應以寬鬆舒展、柔軟保暖爲主，當天氣稍微轉涼或起風時，要立即加穿衣服，以防病邪入侵。

▌住

1、 當外面升溫速度比室內快，這時室內水氣滯留，家中就容易潮溼返潮，有些居家更甚，造成壁癌、發黴，這些都容易造成居家健康，引發皮膚性疾病、過敏性疾病，家中要多除溼排水。

2、多做曝曬殺菌，一來減少返潮所帶來的溼氣，二來將寢具曝曬後，減少塵蟎過敏源。

▌行

春季是萬物復甦的季節，此時陽氣生髮，人當順應這自然規律，適當晚睡一些、早起一些，晚睡並不意味着要熬夜，早起也不是要起得比雞鳴早。

▌育

多做緩和運動，像是慢跑、游泳，讓自己開始放鬆僵硬了整個冬天的身體，太過激烈的運動反而會讓肝氣更不順，較適合踏青擁抱大自然、爬山、盪鞦韆、散步等，來迎接大自然生機的到來。

▌樂

清明節是祭祀的節日，緬懷先人時難免容易悲傷，但不可悲傷過度，以免影響身體健康，尤其是患有冠心病、高血壓等疾病的人，要控制好情緒，防止疾病復發，要保持穩定的情緒和舒暢的心情。

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