全國推廣！這項運動充滿安康元素！
用套路
串聯山川秀美
用情懷
歌唱美好家鄉
當運動
碰撞地域元素
擦出的
不止火花
還有幸福安康！
4月15日
國家體育總局社會體育指導中心
正式發佈
關於第十一套柔力球規定套路
《大美中國·安康篇》的通知
歷時4個月精心創編
由安康市柔力球協會投稿的
《大美中國·安康篇》
經線上徵集及專家評審
作爲最新的柔力球規定套路
全國推廣！
這套最新的柔力球規定套路是在國家體育總局社會體育指導中心的指引下，安康市柔力球協會聯合奧博隆公司，組織專家教練團隊創編，通過多次研討修訂，最終定稿。
套路基於總局社體中心推廣的前十套規定套路，結合目前柔力球發展現狀，通過充分調研創編設計。整套動作時長3分24秒，共九節，難度適中。動作設計中上下肢鍛鍊均衡，打完一套後身體微微出汗，運動量適中，對提升人體心肺功能及全身肌力具有很好的促進作用，從而達到健體瘦身的效果。在難度動作上，增加了“倒握拍背後繞翻”、“前拋背接”等技術，整體難度動作爲3A、5B、3C，利用身法手法的變換，讓習練者感到既有挑戰性，又可通過努力能夠完成，使套路更大程度滿足當前柔力球主要羣體的健身、習練需求。
這一套路通過培訓實踐，得到全國球友一致好評，適合作爲第十一套《大美中國》系列篇在全國推廣。
值得一提的是此次創編突出“大美中國”安康特色，在《把安康帶回家》的優美音樂聲中，把安康富硒茶沖泡，漢調二黃旋律，漢江水流淌的動態美與套路動作相互融合，讓柔力球的柔美與安康的秀麗相得益彰。
參與創編工作的國家級柔力球教練員、安康市柔力球協會主席劉旭林向959記者介紹，爲凸顯大美中國安康歷史人文，特邀請安康籍藝術家作曲填詞創作出《把安康帶回家》這首歌，套路以此音樂爲背景。前半部分採用四四拍節，節奏感強，表現出宏偉大氣且對平安健康美好向往的感情色彩；後半部分爲了充分表達歡快愉悅的心情，節奏轉入了活潑緊湊，優雅搖擺的八六拍節奏，使音樂更具靈性。整個作品還將漢江水、富硒茶、漢調二黃等地域特色元素融入其中，讓廣大球友在柔美的旋律伴奏下揮拍舞動，感受運動的快樂。下一步，安康創編人員也將積極在全市開展教學推廣工作。
劉旭林
安康市柔力球代表隊隊員吳海燕說，能夠參與此次創編感到非常榮幸，在得知國家體育總局社會體育指導中心發佈關於第十一套柔力球規定套路《大美中國·安康篇》的通知後，所有隊員都很激動和自豪，這對於大家來講是一種莫大的鼓舞，因爲這是我們安康參與創編的柔力球最新規定套路。接下來自己也會和廣大隊友一起積極學習熟悉新套路，做好推廣普及工作，希望全國的球友都喜歡這套動作，體驗柔力球魅力的同時，還能感受到山水安康的幸福。
吳海燕
讓運動
激發無限活力
把快樂
傳遞千家萬戶
《大美中國·安康篇》
把安康帶回家！
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記者 ：郭青、向溪 綜合全國柔力球運動推廣委員會
編輯：夢凡
責編：童慧
終審：張翡