全紅嬋收心！跑步訓練照外流　「立定跳高」超強彈力太驚人

全紅嬋跑步訓練照外流，昔日的各種訓練照也紛紛曝光。（圖／攝自微博、全紅嬋抖音）

榮獲巴黎奧運雙金的大陸跳水選手全紅嬋，在經歷中秋假期、灣區升明月電影音樂晚會之後，如今歸隊重啓訓練，在網路也紛紛流出選手訓練照，其中也包括全紅嬋跑操場的畫面。不僅如此，連她先前的重訓、自主訓練影片，都成了網友熱門話題，尤其她驚人的跳躍力，更是讓人看得目瞪口呆。

一身黑衣短褲、配上運動鞋，四肢纖瘦的全紅嬋，在操場上奔跑着，模樣看似跑得飛快，在奧運結束後，她終於可以稍微鬆口氣，隨後又經過連續8天的中秋假期以及電影音樂晚會上的團寵模式，這張跑步照也透露出她開始重啓訓練生活。

全紅嬋和樊振東的跑步照曝光，成爲網友焦點。（圖／攝自微博）

全紅嬋中秋節返回老家依舊維持晨跑，被網友拍了下來。（圖／攝自微博）

除了她之外，相當寵愛她的「東哥」、桌球選手樊振東跑操場的影片也隨之外流。雖然全紅嬋先前處於放假模式，但她其實沒有完全鬆懈，有網友在中秋期間的清晨時刻，意外拍到她在四下無人的鄉間路上晨跑。此外，隨着歸隊消息傳出之後，全紅嬋的各種訓練照也紛紛被粉絲翻了出來，先前她示範立定跳箱，高度大約100公分左右，她雙腳一蹬、輕鬆一躍，就直接踩上跳箱，她驚人的彈跳力和爆發力，讓現場採訪團隊驚訝不已。

全紅嬋先前曾展示自己的彈跳力，讓人震驚不已。（圖／攝自微博）

全紅嬋曾在抖音上分享自己每日的3項基本功。（圖／攝自 全紅嬋抖音）

此外，尤其她曾在抖音拍下自主訓練影片，分享自己每天的三個基本功，第一個是蹲腿，每組12個要做4組；第二個是倒立，她說倒立是每天的基本功，主要訓練上肢力量，也是水花消失術的關鍵，1組1分鐘，要做3組；最後是3組20個快速腰腹，做完腹肌都出來了。外界視她爲跳水天才，但她卻很明白如今的成就，是如此年復一年、日復一日的高強度訓練，逐漸累積而來。

全紅嬋昔日的各種訓練照，被網友分享出來。（圖／攝自微博）