饒宗頤百歲人生 受益於三顆心

饒宗頤塑像。（中新社資料照片）

著名學者饒宗頤不但有廣博的學術思想，也有難得的養生經驗。回顧其長達101個年頭的漫漫人生路，不難發現，饒宗頤之所以健康長壽，在很大程度上，歸功於其難能可貴的「三顆心」。

求知心。用「學富五車」形容饒宗頤再恰當不過。單就國學方面，他涉及歷史、考古、文學、經學等衆多領域，幾乎可說無所不包。此外，他通曉英、法、德等多國語言及古文字。不僅如此，在書法、繪畫、音樂等方面，他也有很深的藝術造詣。可以想像對一個求知心不堅定、不強烈的人來說，僅憑一時興趣，也不會取得如此成就。「健自思中來、壽從筆端起」。

由此看來，饒宗頤的延年益壽自然水到渠成、理所當然。

稚子心。談及養生，饒宗頤曾經直言不諱：「健體重在修心。」十多歲時，饒宗頤就開始習練「因是子靜坐法」。每天早上靜坐、沐浴，然後散步，晚上9時準時就寢。這種以調節呼吸爲主的靜養法和佛家提倡的悟禪極類似，強調進入物我兩忘、返璞歸真的境界，從而有利於人們忘掉憂煩，保持童心。難能可貴的是，這種平心靜氣的禪坐習慣，饒宗頤不折不扣、堅持一生。可見，饒宗頤如果沒有一顆恬靜淡泊、虔然高潔的稚子之心，很難有讓人豔羨的百齡高壽。

平常心。儘管饒宗頤一生成就斐然，但現實中，他並不是夜以繼日、爭分奪秒的工作狂。恰恰相反，一切成績的背後，都得益於凡事不苛求、順其自然的平常心態。

對於做學問與健康的關係，饒宗頤曾有很恰當的比喻：「學問其實是積微之功，在於點滴之積累；人的生命如同蠟燭，燒得紅紅旺旺的，卻很快熄滅，倒不如悠悠火苗更長久地燃燒來得經濟。」

的確，正是這種持之以恆的平常心態，才讓其一生如魚得水般事業有成，幸福美滿。