日本斷舍離女王即將來臺！　「銷量超過650萬」年後現身關渡演講

記者黃庠棻／臺北報導

《一天5分鐘居家斷舍離》、《家事斷舍離》、《丟吧！成爲更好的自己》這些全是日本作家山下英子的著作，她從2009年寫下「斷舍離」系列第一本書，便在日本海內外掀起一股心靈改造風潮，至今已有30多本著作，翻譯成15種語言，累計銷量超過650萬冊，影響力遍及全球。

▲日本作家山下英子將來臺演講。（圖／大愛電視提供）

大愛電視《人文講堂》節目特別邀請山下英子，於2月9日下午3點在臺北關渡靜思堂舉辦一場講座分享，成爲2025農曆新年開春後最值得期待的一場演講。

▲大愛電視《人文講堂》節目舉辦許多大型演講。（圖／大愛電視提供）

暌違5年來臺公開演講的山下英子，以「斷舍離的生活實踐」爲主題，將與觀衆面對面，親自分享她的體悟及心法。2011年的「斷舍離」第一版影響30萬人，2020年十週年增訂版的「新斷舍離」改變650萬人，2025年驚喜現身臺北，讓人更好奇這五年來山下英子的人生整理術究竟進化到什麼境地。

▲大愛電視《人文講堂》節目舉辦許多大型演講。（圖／大愛電視提供）

從日本傳來臺灣的流行語「斷舍離」，是創始者山下英子所倡行的「減法概念」整理術，不只是讓居家環境去蕪存菁，更要整理人生。山下英子就讀早稻田大學文學部時期接觸印度瑜珈，瞭解瑜珈的「斷行、舍行、離行」，是要切斷慾望、捨棄執着，學會放下之後才能自在生活；但她真正體悟這幾個字的真義，卻在半生以後。