「容易自我內耗」星座Top 3!第一名最大對手是自己 敏感到心好累

▲「容易自我內耗」的星座Top 3。(圖/翻攝自IG@Tvn)

記者鮑璇安/臺北報導

自我內耗指的是一個人過度地思考、分析和批判自己,陷入負面情緒的循環,某些星座由於其性格特質,更容易陷入這種自我折磨的泥沼。以下分析「容易自我內耗」的星座Top 3,看看誰上榜了?

Top 3 處女座

處女座被困在完美主義的牢籠,追求完美本身並非缺點,但若過度發展,便會成爲自我內耗的根源。處女座對自身要求極高,任何細微的不足都會被無限放大,他們會反覆檢查自己的工作、言行舉止,即使已經達到很高的標準,仍然會找到瑕疵,陷入「做得不夠好」的自我懷疑中。

Top 2 天蠍座

天蠍座情緒波動較大,容易被負面情緒所吞噬,並因此陷入自我內耗的循環,他們常常會過度分析自己的行爲和動機,挖掘潛藏在內心的陰暗面,同時會用自我保護機制來保護自己,但這種機制也可能導致他們與外界隔絕,加劇自我內耗。天蠍座需要學習接納自己的情緒,允許自己犯錯,才能走出自我懷疑的陰影。

Top 1 雙魚座

雙魚座常常會將自己代入別人的處境,感受別人的情緒,過度敏感變成自己的弱點,他們對理想的追求與現實的差距,也會感到失望和沮喪,尤其是他人的一舉一動都會影響他們,雙魚座需要學習堅強自己的內心,纔是最關鍵的。