山東省健康科普專欄丨這種病毒已進入高發，且所有人都易感！小心諾如病毒感染

諾如病毒感染引起的胃腸炎也稱“冬季嘔吐病”，每年的10月到次年3月是諾如病毒感染高發季節，目前諾如病毒引起的急性感染性腹瀉已進入發病高峰期。學校和托幼機構等人羣聚集場所容易發生聚集（暴發）疫情。防控諾如病毒，預防是關鍵。

什麼是諾如病毒？

諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬於杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。具有感染劑量低、排毒時間長、外環境抵抗力強等特點。病例和隱性感染者是諾如病毒的傳染源，傳播途徑多樣，包括人傳人、經食物和水傳播。

諾如病毒感染有什麼特點？

1、諾如病毒對環境抵抗力強，在0℃-60℃均可存活。

2、酒精和含酒精成分免洗洗手液對諾如病毒無效。

3、具有感染劑量低、感染後潛伏期短、排毒時間長、免疫保護時間短，極易造成反覆感染、全人羣普遍易感等特點。

感染諾如病毒有哪些症狀？

諾如病毒感染後起病急，最常見症狀是嘔吐和腹瀉，其次爲噁心、腹痛、頭痛、發熱等。成人和兒童感染後症狀有所區別，兒童以嘔吐爲主，成人則腹瀉居多，糞便爲稀水便或水樣便。一般以輕症爲主，屬於自限性疾病，多數患者發病後2-3天即可康復。但對於嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，可導致脫水等較嚴重的症狀。

劃重點：預防感染是關鍵，保持衛生習慣，做好隔離防護。個人與家庭在日常生活中預防感染要注意：

手衛生：保持良好的手衛生，飯前、便後、加工食物前應用肥皂和流動水正確規範洗手。

飲食衛生：喝開水、吃熟食，不吃生的或半生的食物，特別是貝類等海、水產品更要煮熟、煮透。

注意休息和隔離：如果患病，需居家休息至症狀完全消失後3天，其間儘量不要和其他家庭成員近距離接觸，尤其不要與老人和幼兒接觸。

環境清潔和消毒：做好居家環境清潔消毒，定期開窗通風，如家庭成員出現嘔吐或腹瀉，要用有效期內的含氯消毒劑對嘔吐物或糞便污染的環境進行規範消毒處理。

健康的生活方式：做到規律作息、合理膳食、適量運動，增強身體對病毒的抵抗力。對於學校、幼兒園等人員密集場所，在日常工作中應做好居室日常的規範消毒和通風，並加強人員健康監測，感染人員避免帶病上學上班等。

作者：常興華 青島市平度市疾病預防控制中主管技師

（大衆新聞記者 周欣怡 整理 通訊員 劉祥徵）