善用延期一年訓練+復出 馬龍等人再次出征奧運
對於各個項目的世界頂尖運動員們來說，這次備戰除了日復一日的艱苦訓練，還伴隨着對奧運會舉辦不確定性的焦慮、受疫情影響國際比賽減少的困難，以及直到開賽全球疫情形勢依然嚴峻的現實。
這一年，他們是怎樣度過的？
對於女足隊員王霜來說，過去一年她印象最爲深刻的記憶無疑是4月13日對陣韓國的奧運會入場券爭奪戰。一度0：2落後的中國隊最終憑藉她在加時賽的低射破門將當場比分追平，並以總比分4：3淘汰對手挺進東京。
“我們130多天的訓練，每一堂課都是10000米以上的跑動距離。我們即使是衝她們，也能把她們沖垮！”王霜賽後接受採訪時說。這句激情澎湃的表達也被國際足聯官網收錄爲“每週金句”。
瞭解內情的人才知道，王霜和女足姑娘們爲了打進奧運會經歷了什麼。“韓國隊就是準備得沒有我們充分。”王霜透露，在集訓中有一天甚至感覺要癱倒在訓練場上。
“訓練數據顯示，大家都已經幾乎達到極限了。當時最高的隊員已經跑到了17000米，這種跑動距離不止能應對120分鐘的比賽，即使150分鐘的比賽都沒問題，所以我們當時很有信心，肯定能沖垮韓國隊。”她說。
馬龍在比賽中。
和女足一樣經歷了長期封閉集訓的隊伍還有中國乒乓球隊。作爲中國代表團的“金牌倉”和最受國人關注的項目之一，乒乓球隊承受的壓力也更大。
“這個週期對我來說整體上面臨的挑戰更大。”乒乓球超級全滿貫得主馬龍說，“畢竟是奧運會，所有人包括自己對自己都有期待。
但同時抗壓也是競技體育中非常重要的一點，比賽都會緊張，其實我是比較容易緊張的人，但是隨着成長，我會有辦法應對，這就是抗壓能力。”馬龍表示，他已經熟悉了在壓力下比賽。
在國乒男隊主教練秦志戩眼中，責任、熱愛、堅毅，是馬龍身上的一種特質。爲了延長運動生涯，馬龍做出了一個冒險的決定：在2019年8月，他對飽受傷病的膝蓋進行了手術治療。在乒乓球項目中，像他這種頂尖球員選擇做這種手術的，馬龍是第一個。
“沒有人經歷過，手術能否成功，成功後他還能不能恢復到超一流的水平，當時沒人敢下結論。不過從做完手術復出到布達佩斯他拿下冠軍，到現在他的恢復比我想象要好。”秦志戩說。
“復出”同樣是跆拳道運動員吳靜鈺的關鍵詞。2019年12月7日，經過10個月的拼搏和努力，吳靜鈺拿到了東京奧運會的入場券，她也成爲世界跆拳道史上首位連續四屆獲奧運參賽資格的女運動員。
2012倫敦奧運會跆拳道女子49公斤級頒獎儀式舉行，吳靜鈺奪冠。人民視覺 資料圖
2016年裡約奧運會後，吳靜鈺選擇退役結婚生子，但在2019年，吳靜鈺又回來了。
談到復出，吳靜鈺說：“很多人問我爲什麼要復出，其實打完里約奧運會後，就一直沒有放棄過這個念頭。生完孩子就想再試一試，但我覺得也不是想要去證明什麼，或者說從哪裡跌倒，要從哪裡爬起來。可能就是對跆拳道的一種熱愛，我覺得我想去探索，探索沒有人走過的路，尤其當你經歷過失敗以後。”
如今，已經34歲的吳靜鈺依然記得，當12歲被啓蒙教練問願不願意練跆拳道的時候，她都沒聽說過這項運動。而現在，她即將再一次向着自己的奧運夢想發起衝擊。
“奧林匹克精神就是去克服困難，去向往更美好的生活，去向往更好的自己。”這位4歲女孩的母親說。
出征東京的號角已經吹響，中國軍團已經做好準備。雖然經歷了前所未有的困難和挑戰，但已經“憋了太久”的中國體育健兒們有信心在這屆特別的奧運會上取得新的突破。