盛勁強醫生：帕金森不要到晚期才學會“自救”！

盛勁強醫生經多年臨牀經驗，總結出“除顫祛拘湯”經驗療法，根據每個帕金森患者的臨牀症狀、體質進行一人一方，針對性用藥！通過治療很多患者的病情都能得到顯著的控制及改善！ 尋找盛勁強大夫：I92--5OI8--9499

“除顫祛拘湯”治療分三個步驟：

①：控制病情，使疾病不再往嚴重的方向發展。祛痰化瘀

②：緩解病患現有症狀，逐步恢復。平肝熄風

③：鞏固治療，防止疾病復發。滋補肝腎

帕金森晚期患者狀態較差。運動方面，身體嚴重僵硬，幾乎無法自主活動，行走極度困難甚至完全不能行走，臥牀不起，肢體震顫也更爲嚴重。吞嚥功能嚴重障礙，難以正常進食，還可能頻繁出現嗆咳。言語表達不清，面部表情僵硬，失去正常交流能力。情緒上多焦慮、抑鬱等。

至於從發病到晚期的時間，差異較大，一般可能在數年到十幾年不等，平均約5-10年，但受多種因素影響，如治療情況、個體差異等，發展進程會有所不同。

帕金森患者晚期“自救”指南

運動鍛鍊

1. 關節活動：牀上進行手指、手腕等關節屈伸，各關節緩慢活動 10 - 15 次，早晚各一次。

2. 平衡訓練：在家人保護下，站立時移動重心、晃動身體，或坐椅子上進行起坐練習。

3. 呼吸訓練：仰臥位深呼吸，鼻子吸氣腹部隆起，嘴巴呼氣腹部收縮，每次5-10分鐘，每天3-4次。

飲食調整

1. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全穀物，預防便秘。

2. 適量優質蛋白：選擇易消化的，如雞肉、魚肉等，與藥物間隔1-2小時。

3. 定時控量用餐：少食多餐，定時進餐。

心理調節

1. 認知療法：正確認識疾病，學習知識，減少恐懼。

2. 情緒宣泄：與他人交流，或通過寫日記等方式表達情緒。

3. 放鬆訓練：如冥想等，每天 15 - 20 分鐘，緩解焦慮。

生活管理

1. 安全防護：牀邊裝扶手，衛生間設防滑墊和扶手。

2. 規律作息：保證充足睡眠，養成規律作息習慣。

3. 輔助器具：選擇合適的，如助行器等，並正確使用和保養。