生理期「落水戲泡6小時」　楊晴生大病：真的嚇到！

楊晴從《女兵日記》開始就被封爲「最美排長」，雖然形象健康、陽光，但她卻說自己體質其實很虛，天生就怕冷，尤其是生理期時碰到拍落水戲，有次一泡就是6小時，讓她生了場大病，躺在牀上好幾天。

▲楊晴代言《女力》雞精。（圖／TVBS提供）

楊晴天生怕冷，就連夏天也不會吹冷氣，趕戲時日夜顛倒，也讓媽媽幾乎每天傳訊關心她有沒有好好進補，楊晴坦言，「3年前發現自己體力變差，開始運用食補方式補體力，發現精神真的變比較好。」透露自己的私房保養秘訣之一就是喝雞精，特別是與熬夜拍戲，都一定會來一碗，讓自己有好精神。

楊晴分享過去最痛苦的生理期經驗，「有次我剛好生理期，卻碰到要拍游泳戲，當時天氣很涼，我只穿泳衣在泳池裡泡了6個多小時，拍完那場戲後大病一場在牀上躺了好幾天，那次的經驗真的讓我嚇到！」

▲楊晴對補身子很有一套。（圖／TVBS提供）

平日她會搭配按摩幫助淋巴排毒，「尤其女孩子容易手腳冰冷，生理期也會比較虛，如果平常照顧好，天氣變天或身體微有狀況時就不會那麼怕。」

這回拜《女力報到》所賜接到熬雞精商品代言，產品除了雞精外，還加入四物跟四君子一起熬煮，讓喜愛中藥食補的楊晴興奮喊賺到，「以前都是自己煲湯，現在在生理期結束後可以直接喝熬雞精，省下燉補的時間，可以背劇本、補睡眠，更可在需要保養的期間調養體質，讓精神飽滿紅潤，素顏也可以有自然的好氣色，相當方便。」

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