生完小孩火速變回辣妹!吳辰君曝產後瘦身「最強1招」
藝人吳辰君擁有亮眼火辣的外型,跟大陸官二代廖懷南結婚2年多,2014年7月纔剛生下女兒Ariel,最近帶着孩子到國外去旅遊度假,竟被發現身材已變回苗條模樣,讓許多網友都感到羨慕不已。她也大方和粉絲分享瘦身方式,認爲每位媽媽本來體質就不同,最好的方法還是「動起來」。
▼吳辰君產後快速瘦回火辣身材。(圖/翻攝吳辰君微博)
吳辰君日前帶女兒到國外度假,事後開心地在微博分享照片,火辣身材引起不少粉絲注意。她透露產後瘦身的秘訣就是「動起來」,最近不但迷上空中瑜珈、游泳、拳擊、健身,還很喜歡陪寶寶一起玩耍,利用運動的方式恢復苗條身材,就算只是簡單地爬樓梯或散步,也可以讓自己保持愉快心情,並培養出足夠體力跟寶寶一起成長。
▼吳辰君分享健康瘦身方式。(圖/翻攝自吳辰君微博)
此外,Ariel也從2個月大開始就接觸水,因爲常常練習踢水和游泳,所以現在看到水都不會怕,反而還會很開心的跟媽媽一起玩。吳辰君認爲,早一點讓小孩開始碰水,對於培養游泳能力很有幫助,還可以增加親子之間的互動,「運動」這件事對母女來說都有不少好處。