事情做不完卻疲累好想睡？6大「提神方式」趕跑瞌睡蟲

想保持高效的工作和學習狀態，需要好的提神方式。 圖／ingimage

《Social Lab社羣實驗室》本次透過《OpView社羣口碑資料庫》追蹤近3個月內「提神方式」話題的網路聲量表現，帶您瞭解網友熱議的提神方式聲量排行。

看着堆積如山的待辦事項，但身體卻感到疲憊、無精打采嗎？爲了保持高效的工作和學習狀態，不少人會選擇特定的「提神方式」爲自己充電，好保持最佳的精神狀態，但那些提神方法最受網友們的青睞呢？快來一起看網友們都是如何提神醒腦的吧！

網贊咖啡因飲品混搭效果佳 長途夜車配上音樂睡眼不惺忪

觀察近一年內網友針對「長針眼原因」的相關話題討論，可以發現最多網友提及的是「睡眠不足」。就有人曾分享自身經驗，表示常常因爲失眠而長針眼，不少網友也留言提醒「一定要作息正常不要晚睡啊」，呼籲大家作息正常以避免長針眼。而另一項備受網友討論的針眼原因是「過敏體質」，就有網友曾透露自己因爲沒有打掃寢室，導致寢具上滋生了許多塵滿而長針眼，直呼是「因爲塵蟎過敏的針眼人」。

此外「情緒影響」也是備受熱議的長針眼原因之一，在網上時常可以看到網友分享因爲工作壓力大而長針眼，如就曾有人表示自己因爲工作因素備感壓力，在過程中還因此「長了三次針眼」；還有網友因爲長期待業而感到焦慮，甚至影響到身體健康，出現「眼睛長針眼」的警訊，對此留言區也有熱心民衆建議可以透過熱敷眼睛的方式來舒緩針眼症狀，且對於放鬆心情、減緩情緒緊繃也有幫助。

另外也有不少網友覺得「用眼過度」是長針眼的原因之一，在網上就有醫師表示一般人因爲長時間用眼如閱讀、盯着3C產品等，使眼睛過度疲勞，進而長針眼，或是有乾眼症等其他症狀，引起許多網友共鳴，紛紛分享自己因爲「用眼過度，上班要用電腦」或是「出國過度勞累，內分泌失調」而長了針眼的經驗，提醒大家務必要讓眼睛適度休息。

眼睛是靈魂之窗，因此好好保護眼睛健身也是至關重要的一件事，若是你不慎長了針眼，記得還是要儘快就醫，讓專業醫師評估自己的狀況並且即時治療。

【《Social Lab社羣實驗室》調查結果之圖文，如需引用請註明出處】

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