隋棠產後「砍掉重練」狠甩13KG！辣媽秀養眼川字腹肌
隋棠產後活動滿滿，5日出席健身房年度代言人活動，中空露出養眼腹肌。辣媽苦笑懷孕整個「砍掉重練」，全靠運動健身瘦下來，狠甩13KG。不過，她不忘強調：「我覺得坐月子千萬不要想變瘦的事，我是從做完月子開始（健身減肥）」接下來4到5個月靠飲食調整，才慢慢回到產前身材。
隋棠說，女人懷孕對身材影響很大，產後一切歸零，肌力會下降；之後靠着常上健身房，花了一段時間纔回到以前的運動習慣。她透露，目前體脂肪21，雖然看起來瘦瘦的，但身體的體脂肪算偏高，體重約50、51公斤。她說，健身體重一定會增加，一週重訓三次，有氧運動完再使用健身房器材，「快要撐不下去，那時候是最能練出線條的地方，要聽教練的話！」才操出養眼腹肌。
▼隋棠示範健身姿勢。（圖／記者張一中攝）