痰白、痰黃、咽乾、咽癢……不同咳嗽的應對方法，戳→

急性呼吸道感染後，不少人的咳嗽遷延難愈，十分困擾。雖然都是咳嗽，但有的痰白、有的痰黃，有的咽乾、有的咽癢……想要解決感染後咳嗽，要分清類型，用好不同的應對方法。

1、咳嗽咽喉癢

頻繁咳嗽，咳嗽聲音重，咳出的痰清稀或者顏色白，伴有咽癢，臉色可能也有一些發青，此時需要散寒止咳，可以用生薑、陳皮、橘紅等煮水飲用。

2、咳嗽喉嚨幹

雖然也咳嗽頻繁，不過咳痰色黃、喉嚨幹痛、臉色偏紅，這種人是熱咳，需要清熱止咳，平時可以用一些菊花、青欖、胖大海、蘆根等煮水喝。

3、咳嗽聲音啞

痰很少、很黏、很難咳出來，講話的聲音嘶啞，口乾、咽乾，或者伴隨便秘，對於這種燥咳，平時可以用百合、玉竹、羅漢果、雪梨、烏梅等具有滋潤作用的中藥煮水喝。

4、吹風就咳嗽

喉嚨不舒服，特點是風一吹咳嗽就加重，痰很少或者沒有痰，中醫認爲是風邪太重了，可以用紫蘇葉、紫蘇子、生薑煮水喝。

此外，有些人感冒後疲倦乏力、出汗多，這是氣虛的表現，可以用黨蔘、西洋參、黃芪或者五指毛桃泡水喝。有些人感冒後胃口特別不好，吃不下飯，肚子不舒服，這往往是脾胃虛弱，或者夾溼，可以用陳皮、生薑、砂仁煮水或者加在飲食中，幫助緩解。

編輯：寧平英

審校：韋麗

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