田徑》楊俊瀚赴美移訓 奧運金牌勉勵：覺得辛苦就對了

楊俊瀚（左4）跟各國田徑精英選手一同訓練。（前勁國際提供）

「臺灣最速男」田徑短跑好手楊俊瀚今年10月底前往美國佛羅里達州克萊蒙市，展開爲期一年的移地訓練，訓練夥伴有巴黎奧運金牌名將萊爾斯（Noah Lyles）、法國好手澤澤（Mickael Zeze）及千里達李查茲（Jereem Richards）等頂尖選手，17日楊俊瀚透過經紀團隊分享這1個多月來的心得，以及和訓練夥伴的互動。

楊俊瀚指出，美國的訓練方式更強調選手的自主性與積極性，和臺灣很不一樣，選手們會主動與教練溝通，提出自己的想法，不是一味地接受教練的指令，這種雙向溝通的方式讓他學到很多，而且教練會根據每位選手的體能狀況，來制定最適合該選手的訓練計劃，也很關心選手的心態調整，透過各種方式激發選手潛能。

受到教育部體育署「黃金計劃」協助，讓楊俊瀚的美國移地訓練順利成行，他說：「很謝謝田徑協會、國訓中心與體育署，給我這麼多幫助，不然也沒辦法到這麼棒的環境來訓練。」

能和個人特色鮮明又具實力的萊爾斯，以及其他國際好手一同訓練，也給楊俊瀚帶來更多收穫，談到與萊爾斯的互動，楊俊瀚分享道：「一開始他給人的感覺有點距離感，經過一段時間的相處，我發現他其實非常樂於分享。他會主動指導我，給我很多鼓勵。這讓我對他有了全新的認識。」楊俊瀚補充，萊爾斯曾關心他訓練狀況，也跟他說，覺得很辛苦就對了，「代表你正在通往正確的道路上。」

2024年對楊俊瀚來說是「創新與嘗試」的一年，包括參加澳洲的比賽，隻身一人到國外訓練，期待把這些經驗化爲動力，在亞錦賽、全運會取得更好的成績，今年推出個人品牌的他，預計明年年中推出以自己爲名的速度挑戰賽，讓民衆認識田徑不同的樣貌。

楊俊瀚（右）赴美移地訓練，從中吸收新的觀念。（前勁國際提供）

楊俊瀚（右）赴美移地訓練，和教練開心合照。（前勁國際提供）