甜食成「子宮殺手」 每週吃3次罹癌風險增42%
甜食對許多女生來說總有抵擋不了的誘惑，不過現在卻有研究顯示，如果太愛吃餅乾、麪包或蛋糕等甜食，會增加罹患子宮癌的風險。研究人員表示，與那些少吃甜食的女性相比，每週吃甜食2至3次的女性，其患子宮癌的風險增加33%，每週吃甜食3次以上，患子宮癌的機率更提升至42%。
這項調查是由瑞典卡羅林斯卡醫學院科學家訪察了6000多名參試者的飲食習慣後完成的。研究開始時，參試者接受了問卷調查，內容涉及飲食、生活習慣、體重和總體健康狀況等。10年後，還倖存的參試者再次接受相同內容的問卷調查，所有女性參試者都被問及熱飲料中加糖的頻率，以及攝入甜食的不同種類等問題。
18年後，研究人員總共發現了729例子宮癌病例，當中顯示頻繁吃甜蛋糕、甜麪包或者甜餅乾的婦女罹患子宮癌的危險增加了42%；研究還發現，每天糖攝入總量超過35克(相當於7茶匙)，會導致子宮癌發病率增加36%。
雖說任何疾病都不會僅由單一原因引起，但無論是以臨牀病例，或是理論分析來看，甜食要是吃得太多，確實會增加罹患子宮癌的風險，因此專家建議，平時得少攝取甜食，但與此同時也要多做運動，最好的情況是每天早晚各做一次運動，就算真的沒時間，一星期至少也要做2次運動，而且每次都得流汗纔有效。
▼太愛吃甜食容易罹患子宮癌。(圖／翻攝網路)