天天外食高油又重鹹！8家健康低脂餐盒 減肥也能吃得飽
現在不敢出門去餐廳大吃美食沒關係。MENU精選8家低脂餐盒，吃得好又吃得健康，快趁這個時候把它們帶回家吃！
拾福青果
主食有紅藜飯或是筆管麪，放上多種水煮有機蔬菜，口感清爽、健康養生，還有五種不同的醬料可以擇一搭配，不同的口味搭上不同的醬料就成了不同的選擇！
健康水煮餐盒-DR.SALT
選用當季食材做爲配菜，將食材水煮過後加上簡單的調味，吃得到食材本身的味道，而在滿滿主菜和蔬食底下是糙米飯，吃起來份量足夠。
▲（圖／美食客凱薩冰淇淋提供）
生活倉廚
烤雞、鮭魚、鬆阪豬、牛排、羊小排、櫻桃鴨還有龍蝦。主餐選擇多元，配色豐富，堅持裸食原味的烹調，不僅滿足味覺，連視覺也是一場饗宴！
▲（圖／美食客Mel提供）
強調減油、減鹽、多蔬菜的均衡飲食，將飯與菜分開兩層放，讓氣味不會混在一起，官網上還有清楚註明熱量及食材來源，讓人吃了很安心。
▲（圖／美食客Ann’s food diary提供）
樂活食堂LOHAS CUCINA
使用新鮮食材全蒸煮烤，少油、低鈉又低卡，除了主食會稍微用香料去調味之外，其餘配菜都是食材本身的味道，口味上偏清淡但不會覺得沒味道。
▲（圖／美食客Aiba翼提供）
一日樂食
餐點共分爲多谷飯的輕便當、不含飯的田園食蔬、沙拉餐、低碳餐、義大利麪五種類型，搭配六種自制醬料擇一，吃得習慣的話，還有包月服務，根本是懶人救星啊！
▲（圖／美食客等一下吃什麼提供）
DELI DAY
強調天然食材、天然調味、黃金比例，餐盒主要分成舒肥、燉肉、沙拉三系列，配菜多元，份量有大小份可以選擇。
▲（圖／美食客cheeer提供）
針對不同食材以舒肥、蒸烤、清蒸、清燙等不同料理方式而成，保留食材本身的營養與口味，除了一般的低卡餐盒外，還有四色丼飯及商業午餐的選項！
▲（圖／美食客Yo Zheng提供）
圖、文／MENU美食志
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